Comment prolonger le week-end

Levez-vous à l'heure habituelle. La plus grande erreur est de supposer que le week-end est le moment approprié pour toujours dormir.En faisant cela, non seulement votre corps perdra le rythme, mais vous direz également adieu à un temps précieux qui pourra être mieux utilisé.Couchez-vous plus tôt si vous êtes épuisé le vendredi soir et dormez un peu plus le samedi si vous êtes réellement épuisé ;cependant, cela ne devrait pas être une habitude régulière.

Faites d’abord vos engagements. Personne ne veut s'occuper des tâches ménagères et peu de gens ressentent des sensations de plaisir en nettoyant, en chargeant les machines à laver et en passant l'aspirateur.Mais ce sont des choses qui doivent être faites.Donc, plus tôt vous vous y mettrez pendant le week-end, mieux ce sera.Fixez une plage horaire, par exemple de 7 heures à 9 heures le samedi, c'est exactement ce que vous ferez et demandez à tous les membres de la famille de collaborer.Vous ressentirez un grand soulagement après avoir terminé et le reste du week-end sera libre.C'est aussi le bon moment pour préparer des condiments pour les aliments, les congeler ou commencer à cuisiner les plats que vous mettrez de côté pour aller travailler plus tard dans la semaine.

Oubliez également les courses au supermarché. Si vous le pouvez, essayez de faire vos courses en semaine.Ce sera un souci de moins.Sinon, ajoutez-le à votre liste de tâches du samedi matin et faites-le avant 10 heures du matin, avant que les gens ne se lèvent et ne se rendent au magasin.Évitez toujours de faire vos courses l'après-midi pendant le week-end :C'est à ce moment-là que tout le monde le fait et vous serez stressé par le trafic, la recherche acharnée d'un parking gratuit et les files d'attente dans les magasins.C'est juste une perte de temps.Profitez de ce temps pour aller chez le coiffeur, emmener votre chien chez le vétérinaire ou ranger le linge.

Prévoyez du temps pour payer vos factures et effectuer d’autres tâches régulières. Au lieu de laisser des documents sur votre bureau, qui vous attendent comme un nuage noir dans le ciel bleu du week-end, fixez un délai précis pour vous asseoir et les traiter.Si vous avez du temps en semaine, c'est un bon moyen de vous en débarrasser et de ne pas le faire le week-end.Sinon, ajoutez-le à votre liste de tâches du samedi matin ou prévoyez du temps entre les tâches afin que cela n'interfère pas avec vos activités du week-end.

Prévoyez de faire des choses. Les week-ends semblent plus longs si vous sortez et vous amusez.Marquez quelques événements à faire sur votre calendrier.Lorsque vous lisez dans le journal des événements qui vous intéressent, découpez la page et collez-la dans votre journal.Réfléchissez à ce que vous, votre famille et vos amis aimez faire ensemble et planifiez à l’avance :

• Planifiez un événement sportif, que vous fassiez du sport vous-même (par exemple du football dans le parc) ou que vous alliez à un match pour encourager votre équipe préférée.
• Prévoyez d'aller au musée, au zoo, au parc, à la galerie d'art, à une foire locale, au bazar scolaire, au cirque, etc.
• Prévoyez de rendre visite à des parents, des amis, des personnes hospitalisées, etc.
• Vous décidez de vous détendre ;Aussi ringard que cela puisse paraître, vous devriez prévoir du temps le week-end pour vraiment vous reposer, et cela inclut de ne pas utiliser de gadgets électroniques !

Planifiez un voyage hors de la ville. Montez dans la voiture et changez de décor.Planifiez un pique-nique à l'heure du déjeuner ou arrêtez-vous pour manger dans une autre ville.Sortir de l'endroit où vous vivez vous donne l'idée que le week-end dure plus longtemps parce que votre esprit se consacre à de nouvelles choses à regarder et à contempler.Randonnée, vélo, course, ski, surf, traîneau, observation des oiseaux, observation des avions, écrire de la poésie sous un arbre, etc.Faites ce que vous voulez lors de votre voyage hors de la ville.

Faites bon usage de vos soirées. Prévoyez de participer à des activités en soirée qui n'impliquent pas la télévision, les ordinateurs ou les jeux vidéo.Ces choses prennent du temps sans même s'en rendre compte et du coup on se demande comment les heures passent.Au lieu de cela, sortez et faites quelque chose de différent :

• Allez au cinéma (les spectacles sont organisés à heures fixes, vous pourrez donc vous préparer adéquatement).
• Allez au bowling ou faites une autre activité en salle.
• Sortez dîner;vous n'êtes pas obligé d'aller dans un restaurant cher, invitez simplement un groupe d'amis ou votre famille à vous rendre dans un endroit approprié pour passer une agréable soirée, faite de conversations, de partage de nouvelles et de nourriture.
• Allez à un concert ;quels que soient vos goûts musicaux, rien n'améliore plus l'ambiance qu'un concert.
• Faire du shopping;une visite au centre commercial peut être très amusante pour faire du lèche-vitrines et manger au restaurant sans trop dépenser.
• Allez au pub;prendre quelques verres et engager une bonne conversation ;vous n'êtes pas obligé de vous arrêter toute la soirée si vous ne le souhaitez pas, ajoutez simplement cette activité aux autres.
• Allez à la librairie;feuilletez des livres, buvez une tasse de café et achetez un bon roman.
• Aller au théâtre :vous serez transporté dans un autre monde pendant quelques heures.

Planifiez vos repas. Planifier ce que vous allez manger peut prendre une bonne partie de votre week-end si vous n'êtes pas bien préparé.Beaucoup de frustration peut provenir du simple fait de ne pas savoir quoi cuisiner parce que vous venez de sortir du mode routinier déterminé par le travail ou les études et que vous n'avez pas envie de penser à cuisiner ;En planifiant à l'avance vos repas du week-end, il est facile d'aller en cuisine, de suivre la recette et de servir le plat.Et utilisez des appareils qui vous font gagner beaucoup de temps, comme le lave-vaisselle.Une autre bonne idée est d’éviter les recettes trop élaborées si vous n’aimez pas cuisiner.Sinon, vous ne regretterez que d’avoir mis les pieds en cuisine.

Chérissez le week-end. Il est important de respecter le temps dont on dispose, c'est-à-dire de ne pas faire des choses qui prennent des heures inutilement.Passer plus de temps à s’inquiéter de son inexorable disparition ne sera pas rentable.Les week-ends sont un moment de revigoration, qu'il convient également de réserver à la réflexion.Dédiez-vous cet espace et ne vous blâmez pas pour le temps perdu.

Faites quelque chose d'amusant le dimanche après-midi. Préparez tout pour le lundi dimanche matin, ainsi à six heures du soir, au lieu d'avoir l'impression que le week-end est presque terminé, vous pourrez regarder un film et profiter de la dernière partie.