Cómo hacer que el fin de semana parezca más largo

Levántate a la hora habitual. El mayor error es asumir que el fin de semana es el momento adecuado para dormir siempre.Cuando hagas esto, no sólo tu cuerpo perderá el ritmo, sino que también dirás adiós a un tiempo precioso que puedes aprovechar mejor.Acuéstese más temprano si está agotado el viernes por la noche y duerma un poco más el sábado si realmente está agotado;sin embargo, esto no debería ser un hábito habitual.

Haga sus compromisos primero. Nadie quiere hacer las tareas del hogar y pocas personas sienten placer al limpiar, cargar la lavadora y pasar la aspiradora.Pero estas son cosas que hay que hacer.Entonces, cuanto antes empieces a hacerlo durante el fin de semana, mejor.Establece un bloque de tiempo, por ejemplo de 7 a 9 a. m. los sábados harás precisamente esto y pedirás a todos los miembros de la familia que colaboren.Tendrás una gran sensación de alivio cuando termines y el resto del fin de semana será libre.Este también es el momento adecuado para preparar condimentos para las comidas, congelarlas o empezar a cocinar los platos que reservarás para llevarte al trabajo más adelante en la semana.

Olvídate también de comprar en el supermercado. Si puedes, intenta hacer tus compras durante la semana.Esto será una cosa menos de qué preocuparse.De lo contrario, agrégalo a tu lista de tareas del sábado por la mañana y hazlo antes de las 10 a.m., antes de que la gente se levante y se dirija a la tienda.Evite siempre comprar por la tarde durante el fin de semana:Aquí es cuando todo el mundo lo hace y te estresarás por el tráfico, la dura búsqueda de aparcamiento gratuito y las colas en las tiendas.Es sólo una pérdida de tiempo.Aprovecha este tiempo para ir a la peluquería, llevar a tu perro al veterinario o guardar la ropa sucia.

Reserve tiempo para pagar facturas y realizar otras tareas habituales. En lugar de dejar documentos en su escritorio, esperándolo como una nube negra en el cielo azul del fin de semana, establezca una cantidad de tiempo específica para sentarse y ocuparse de ellos.Si tienes tiempo entre semana, esta es una buena forma de deshacerte de él y no hacerlo el fin de semana.De lo contrario, agréguelo a su lista de tareas del sábado por la mañana o asigne tiempo entre tareas para que no interfiera con sus actividades del fin de semana.

Planea hacer cosas. Los fines de semana parecen más largos si sales y te diviertes.Marque algunos eventos pendientes en su calendario.Cuando leas en el periódico eventos que te interesen, recorta la página y pégala en tu diario.Considere lo que a usted, su familia y amigos les gusta hacer juntos y planifique con anticipación:

• Planifica un evento deportivo, ya sea que practiques algún deporte (por ejemplo, fútbol en el parque) o vayas a un partido a animar a tu equipo favorito.
• Planee ir al museo, zoológico, parque, galería de arte, feria local, bazar escolar, circo, etc.
• Planee visitar a familiares, amigos, personas en el hospital, etc.
• Decides relajarte;Por cursi que parezca, deberías reservar algo de tiempo el fin de semana para descansar de verdad, ¡y eso incluye no utilizar aparatos electrónicos!

Planifique un viaje fuera de la ciudad. Sube al coche y cambia de escenario.Planifica un picnic a la hora del almuerzo o haz una parada para comer en otra ciudad.Salir del lugar donde vives te da la idea de que el fin de semana dura más porque tu mente se dedica a cosas nuevas que mirar y contemplar.Caminar, andar en bicicleta, correr, esquiar, surfear, andar en trineo, observar aves, avistar aviones, escribir poesía debajo de un árbol, etc.Haz lo que quieras en tu viaje fuera de la ciudad.

Aprovecha bien tus tardes. Planee participar en actividades nocturnas que no involucren televisión, computadoras o videojuegos.Estas cosas absorben el tiempo sin siquiera darte cuenta y de repente te preguntas cómo pasaron las horas.En lugar de eso, sal y haz algo diferente:

• Ir al cine (las funciones se organizan en horarios fijos, para que puedas prepararte adecuadamente).
• Vaya a jugar a los bolos o realice otra actividad en el interior.
• Salir a cenar;No hace falta ir a un restaurante caro, basta con invitar a un grupo de amigos o a tu familia a ir a un lugar adecuado para pasar una velada agradable, compuesta de conversaciones, intercambio de novedades y comida.
• Ir a un concierto;Sea cual sea tu gusto musical, no hay nada que mejore más el estado de ánimo que un concierto.
• Hacer compras;Un viaje al centro comercial puede ser muy divertido para mirar escaparates y salir a comer sin gastar demasiado.
• Ve al pub;tomar unas copas y entablar una buena conversación;No tienes que parar toda la noche si no quieres, simplemente agrega esta actividad a las demás.
• Ve a la librería;hojear libros, tomar una taza de café y comprar una buena novela.
• Ir al teatro:Serás transportado a otro mundo durante unas horas.

Planifica tus comidas. Planificar lo que comerá puede ocupar una buena parte de su fin de semana si no está bien preparado.Mucha frustración puede surgir simplemente por no saber qué cocinar porque acabas de salir del modo rutinario determinado por el trabajo o el estudio y no tienes ganas de pensar en cocinar;Si planificas las comidas del fin de semana con antelación, será fácil ir a la cocina, seguir la receta y servir el plato.Y haz uso de aparatos que te ahorren mucho tiempo, como el lavavajillas.Otra buena idea es evitar recetas demasiado elaboradas si no te gusta cocinar.De lo contrario, sólo te arrepentirás de haber puesto un pie en la cocina.

Atesora el fin de semana. Es importante respetar el tiempo del que dispones, lo que significa no hacer cosas que te quiten horas innecesariamente.Dedicar más tiempo a preocuparse por su inexorable paso no será rentable.Los fines de semana son un momento de revitalización, que también conviene reservar para la reflexión.Dedícate este espacio a ti mismo y no te culpes por el tiempo perdido.

Haz algo divertido el domingo por la tarde. Prepáralo todo para el lunes por la mañana del domingo, así a las seis de la tarde, en lugar de sentir que el fin de semana casi ha terminado, puedas ver una película y disfrutar de la última parte.