파이어라인의 노란색 유니폼:하루 종일 산불을 진압하려면 투르 드 프랑스를 타는 것만큼 많은 인내가 필요할 수 있습니다.

7월 3주 동안 세계 최고의 엘리트 바이크 레이서들이 탐나는 장소를 포착하기 위해 가파른 산을 오르고 역사적인 조약돌을 따라 질주합니다. 노란색 저지 또는 투르 드 프랑스의 레이스 리더.이는 21일간의 인간 지구력의 위업으로, 질병을 관리하기 위해 끊임없이 먹고 마셔야 합니다. 일일 평균 에너지 수요 약 6,000칼로리로 약 12칼로리에 해당합니다. 맥도날드 해피밀, 물은 1.5갤런이 조금 넘습니다.

거의 5,000마일 떨어진 북미 산지에서 산불 사고 지휘소, 항공 작전 및 산불과 싸우는 기타 승무원의 대화 소리가 라디오에서 울려 퍼졌습니다.

소방선 위로, 그네가 풀라스키스, 도끼 모양의 수공구는 다음과 같습니다. 연료 휴식을 조각하다 땅으로.일기예보는 바람과 함께 최고 기온이 거의 화씨 100도(섭씨 38도)에 달할 것으로 예상하는데, 이 조합으로 인해 산비탈에 있는 빽빽한 로지폴 소나무 숲 위로 불이 높이 올라갈 수 있습니다.

여기 노란색 운동복은 그을음과 땀으로 얼룩져 있고 난연성, 강한 흙 냄새가 납니다.

이와 같은 핫샷 크루는 숲의 엘리트 인력이며 신체에 대한 수요는 투르 드 프랑스의 사이클리스트와 맞먹을 수 있습니다. 우리 팀의 연구 보여줍니다.

오늘 아침, Hotshot 팀은 이미 가파르고 울퉁불퉁한 지형을 3마일 올라갔고 거의 1,200피트에 달하는 방화선을 구축했습니다.아직 오전 10시가 아니다.14일 출시의 첫날인 하루가 이제 막 시작되었습니다.

신체적 긴장 측정

새벽 4시 30분과 같이 작은 천막 안쪽에는 이슬이 무겁게 내리고 있다.알람이 간헐적으로 잠을 방해합니다.침낭 소리와 텐트 지퍼 소리는 몬타나 외딴 소방 캠프의 새로운 하루의 시작을 알립니다.

헤드램프를 사용하여 샘플 수집 튜브를 플라스틱 랙에 배열하고 몇 명의 회원이 나올 때까지 기다립니다. 롤로 핫샷 이른 아침 소변 샘플을 채취하기 위해 현장 실험실을 돌아다녔습니다.

소방관 연료 공급 전략을 개선하고 궁극적으로 건강과 안전을 개선할 수 있는 방법을 찾기 위한 목표로 활성 산불 작업에 따른 신체적 부담과 총 에너지 요구량을 측정하기 위해 몬타나의 우리 팀이 수행하는 연구에 승무원이 참여하고 있습니다.

승무원은 다음과 같은 장비를 갖추고 있습니다. 경량 모니터 시리즈 GPS를 이용해 심박수, 움직임 패턴, 속도를 측정합니다.각 사람은 아침 식사 전에 온도 추적 센서를 삼켜 작업 교대 내내 매분 심부 체온 측정값을 전송합니다.

오전 6시가 되기 직전에 승무원들은 서쪽으로 향합니다. 승무원 운반선 장비 인접한 황야로.그들은 파야 할 줄과 진압해야 할 불이 있습니다.

분당 6~14칼로리 소모

방화선에서는 풀라스키를 흔들 때마다 팩 스트랩이 목과 어깨를 파고듭니다.이것은 산불 소방관이 필요로 하는 모든 것을 하루 종일 가지고 다닌다는 사실을 끊임없이 상기시켜 줍니다.

중요한 물과 식품 품목, 보급품, 추가 장비, 소방선 도구(풀라스키, 전기톱, 연료)를 합치면 평균 장비 무게가 50파운드를 초과하는 경우가 많습니다.

짐을 싣고 하이킹 그리고 파고있는 전선 수공구를 사용하면 분당 약 6~14칼로리가 소모됩니다.땅을 파는 속도가 빨라지면 심박수가 증가합니다.

정량화하는 데 사용된 것과 동일한 기술로 측정되었습니다. 투르 드 프랑스 라이더의 에너지 수요, 산불 소방관은 평균 총 에너지 소비가 거의 가까워지고 있음을 보여줍니다. 하루 4,000~5,000칼로리.어떤 날은 할 수 있습니다 투어 평균 약 6,000칼로리를 넘어선다..거기에 일일 물 필요량을 추가하십시오. 1.5 이상으로 2갤런.

이게 며칠만의 일이 아닙니다.미국 서부의 화재 시즌은 5개월 이상 지속될 수 있으며, 대부분의 Hotshot 승무원은 22일간의 투르 드 프랑스 작전 일수의 4~5배를 누적하고 1,000시간 이상의 초과 근무를 수행합니다.

매년 평균적으로 약 6만 건의 산불이 타오를 것이다 미국 서부의 약 7천만 에이커에 걸쳐마른 잔디와 숲은 낙뢰, 전력선 또는 부주의하게 버려진 캠프파이어의 불꽃을 일으키는 연료를 생성하며, 바람이 많이 부는 여름 날씨는 이를 불길로 번질 수 있습니다.화재가 지역 사회를 위협할 수 있을 때 핫샷(Hotshots)이 동원됩니다.

산불소방관의 신체에 미치는 영향

근무 교대가 진행됨에 따라 Hotshots는 지속적으로 주변을 모니터링하고 자기 조절 영양소 그리고 수분 섭취, 근무 시간이 12~16시간이라는 것을 알고 있습니다.

고열 속에서 격렬한 활동을 하는 동안, 수분 섭취 시간당 32온스 이상까지 증가할 수 있습니다.

가장 강도가 높은 활동은 일반적으로 다음과 같습니다. 이른 아침 소방선까지 하이킹.그러나 승무원이 급속한 상황에 처하게 되면 대사 요구량이 급격히 증가할 수 있습니다. 화재로부터의 긴급 대피, 이상으로 25년간의 황무지 소방관 생리학 연구 보여줍니다.

산불 소방관이 연료를 공급받는 가장 효과적인 방법은 투어 라이더가 완성한 패턴과 유사하게 근무 교대 내내 작은 식사를 자주 먹는 것입니다.이것 인지 건강을 유지합니다, 소방관이 잠재적으로 생명을 구할 수 있는 결정을 내릴 때 집중력을 유지하고 끊임없이 역동적인 주변 환경을 예리하게 인식하도록 돕습니다. 업무 성과.또한 고갈을 늦추는 데 도움이 됩니다. 중요한 근육 연료.

화재 현장에서 겪는 신체적, 정신적 스트레스에도 불구하고 소방관들은 심박수는 분당 160회를 초과하는 경우가 거의 없습니다., 최대 심박수의 약 70%~80%이며 고강도 훈련 실행 중 일반적인 강도입니다.이들의 심박수는 대개 활발한 걷기나 하이킹의 전형적인 분당 100~140비트 사이로 유지되지만 몇 시간 동안 유지됩니다.

승무원은 점차적으로 더위에 적응하다 시즌 내내 위험 열사병 작업 속도가 점검되지 않으면 항상 존재합니다.이는 장시간 근무 중에 단순히 물을 더 많이 마시는 것만으로는 예방할 수 없습니다.그러나 규칙적인 휴식과 강력한 유산소 능력을 갖추면 어느 정도 보호받을 수 있습니다. 열 스트레스 감소 그리고 전반적인 위험.

계절은 큰 타격을 입는다

핫샷은 육체적으로 건강하며, 많은 운동선수들이 시합 시즌을 위해 훈련하는 것처럼 불 시즌을 위해 훈련합니다.대부분의 승무원은 화재 시즌 동안 임시로 고용됩니다. 5월부터 10월까지, 하지만 지구가 따뜻해지면서 확대됩니다..그리고 거기에 직업에 대한 뚜렷한 체력 요구 사항.

그럼에도 불구하고, 업무상 엄청난 신체적 요구로 인해 승무원들은 종종 어려움을 경험합니다. 대사 및 심혈관 건강 저하 그리고 콜레스테롤, 혈중 지질 및 체지방 증가.그렇게 열심히 일하는 직업이 종종 소방관의 건강을 떨어뜨리고 회복, 재훈련 및 재건을 위해 비수기 재설정을 요구하는 이유는 확실하지 않습니다.

계절은 피해를 입힙니다.이는 일반적으로 받아들여지는 이점에 반하는 결과를 낳습니다. 규칙적인 운동. 오염 물질 및 연기 노출, 경과 영양물 섭취, 수면 장애 그리고 만성 스트레스 시즌 중에는 핫샷 갑옷에 점차 구멍이 뚫리는 것 같습니다.

구체적인 신체 훈련 및 영양 요구 사항을 알려주는 교육 프로그램, 직업 관련 불안 및 우울증의 위험을 줄이기 위한 마음챙김 훈련, 개별 승무원 및 가족을 위한 정서적 지원과 같은 점진적인 개입 전략이 도움이 될 수 있습니다.

신체적, 정신적 건강 회복에 세심한 주의를 기울이는 비수기 관행을 개발하면 소방관의 건강에 대한 피해를 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.많은 Hotshots가 되돌아오고 시즌 이후 시즌 복귀.

캠프로 돌아 가기

14시간 동안 땅에 개입하는 것은 육체적으로나 감정적으로 지치게 만듭니다.

캠프로 돌아와서 승무원들은 또 다른 소변 샘플을 제공하고 저는 그들의 모니터 데이터를 다운로드합니다.그들의 파이어라인 이야기는 미국 민담과 서양 소설의 모든 요소를 ​​담고 있으며, 그날의 사건에 대한 흥분과 센서 및 테스트에서 얻은 데이터가 무엇을 보여줄지 궁금해하는 사이를 오갑니다.저는 이 데이터를 이전 연구와 결합하여 승무원들이 시즌 초반 훈련과 고급 영양 전략을 개발하는 데 도움을 줄 것입니다.

푸짐하고 따뜻한 식사가 귀중한 근육 연료를 재충전하기 시작합니다.몇 시간 후면 Hotshots의 새로운 교대근무가 시작되고 노란색 유니폼을 입은 또 다른 하루가 시작됩니다.