Como evitar ficar entediado quando você não tem nada para fazer

notícias Publicar etiquetas Fontes sobre nós privacidade
GratisForGratis

WikiHow

https://www.wikihow.it/Evitare-di-Annoiarti-Quando-non-hai-Niente-da-Fare

Às vezes pode parecer impossível evitar o tédio:talvez você se sinta um prisioneiro da rotina ou não tenha ninguém com quem se divertir.Na realidade, o tédio é apenas uma disposição mental que você pode mudar facilmente.Interesse-se pelo que está ao seu redor, experimente uma atividade diferente do habitual ou aprenda a fazer algo novo.Existem inúmeras maneiras de se libertar do tédio quando você não tem nada para fazer, onde quer que esteja.
Método 1
Método 1 de 4:

Evite ficar entediado em casa

Baixar PDF
  1. Step 1 Impara un nuovo gioco.
    Conheça um jogo de cartas ou de tabuleiro como o senhora ou ele xadrez é muito útil se o mau tempo o obrigar a ficar em casa ou se houver falta de eletricidade.Existem também versões portáteis para passar o tempo em longas viagens de carro.Existem muitos jogos simples e divertidos que você pode jogar com amigos ou sozinho.[1]
    • Envolva amigos ou familiares em um jogo de tabuleiro clássico como Monopólio, o Jogo do Ganso (tente também a variante Terra dos Doces) ou Piccionário.Desafie-os para um jogo difícil de Colonizadores de Catan ou Escaravelho.
    • Ligue seu console, se tiver um, e escolha um jogo que você não joga há algum tempo.Jogos de simulação como “The Sims” são ótimas opções quando você fica entediado, pois a experiência de jogo é cada vez diferente.
    • Os cartões têm a grande vantagem de poderem ser levados para qualquer lugar.Se você quer se divertir sozinho, aprenda a jogar Sozinho, Mahjong sozinho ou Aranhas.Se tiver companhia, proponha alguns clássicos como trunfo ou vassoura, ou experimente outros jogos como vá pescar, O gim rummy ou o pôquer.
    • Existem também muitos jogos curtos e simples que não requerem ferramentas, como a pinça chinesa ou o charada.
  2. Step 2 Impara una lingua straniera che ti ha sempre affascinato.
    Pesquise na biblioteca textos introdutórios ou assista a tutoriais na internet para aprender palavras e frases básicas.Talvez você queira falar uma segunda língua como ele Espanhol ou o japonês.

    Conselho: Aprender um novo idioma estimula o cérebro, o que abre novas oportunidades e formas de entretenimento.Também é uma ótima maneira de se manter ocupado em seu tempo livre.

  3. Step 3 Impara a suonare...
    Aprenda a jogar um instrumento. Veja se você pode ter aulas em um centro comunitário perto de você ou procure tutoriais on-line que ensinem o básico e como ler partituras.Escolha o instrumento que você mais gosta, seja violão, baixo ou tuba.
    • Estude as técnicas utilizadas por diferentes músicos e escolha o método de aprendizagem que achar melhor para você.Por exemplo, se quiser aprender a tocar violão, você pode passar algum tempo ouvindo novos guitarristas para estudar sua técnica.
  4. Step 4 Trova una serie TV o un film da guardare quando vuoi rilassarti.
    Você deve optar por séries mais antigas com as quais possa correr maratonas ou que durem várias semanas, para mantê-lo ocupado por muito tempo.[2]

    Observação: assista a uma série de TV, filme ou série da web recente em provedores como YouTube, Infinity, Netflix ou Amazon Prime.Dependendo do caso, é possível assistir alguns programas gratuitamente ou aproveitar um período de teste gratuito.Além disso, alguns sites como o Popcorn TV permitem transmitir filmes e séries de TV gratuitamente.

  5. Step 5 Ascolta musica nuova per animare i momenti più noiosi della giornata.
    A maioria das pessoas apenas ouve passivamente músicas que conhece bem, tocando-as em segundo plano enquanto fazem outras coisas.Atualize sua playlist com novas músicas;tem que ser uma música que dê vontade de levantar e dançar ou que te ajude a passar o tempo fazendo as tarefas domésticas ou se deslocando de um lugar para outro.Desta forma, a escuta será uma atividade real e não um simples enquadramento.
    • Aplicativos como Spotify, Google Play Music ou Apple Music podem sugerir novas músicas semelhantes às que você adora.
    • Experimente podcasts:são transmissões de rádio online gratuitas, que podem ser baixadas via iTunes.Existem programas de todos os tipos:comédia, informação, música, entretenimento e muito mais.
  6. Step 6 Crea degli oggetti decorativi e allo stesso tempo utili per la tua casa.
    Dê uma olhada para ver se você encontra algum material:cores, retalhos de tecido ou pequenos objetos para improvisar um projeto artístico.Essa pode ser uma ótima maneira de passar o tempo se divertindo e também de adicionar uma nova decoração à sua casa.[3]
    • Você pode fazer uma guirlanda festiva ou sazonal para sua porta da frente, pintar alguns vasos para um novo jardim de ervas ou transformar sua coleção de conchas em um impressionante sino de vento.
    • Estoque suprimentos para a próxima vez que estiver entediado.Se você costuma procurar coisas para fazer em casa, reserve um tempo para selecionar alguns materiais de arte e artesanato.Você não precisa se dedicar de coração e alma a um novo hobby (a menos que queira!);você pode simplesmente experimentar diferentes projetos de artesanato, como fazer alguns cerâmica ou deuses joias de contas, até encontrar um passatempo agradável.
    • Se você estiver mais interessado em reparos e trabalhos domésticos DIY, você pode aprender como trabalhar madeira ou um consertar o telhado.
  7. Step 7 Prova una nuova ricetta.
    Se você gosta de cozinhar para se divertir ou se nunca experimentou antes, encontre uma receita para experimentar.Procure inspiração em um livro de receitas ou em um site de culinária como Giallo Zafferano.Quando terminar, convide alguns amigos para jantar e deixe-os provar a sua criação.[4]

    Conselho: uma ideia interessante é preparar croquetes de batata doce ou, para saborear um prato saudável e sem glúten, alguns lasanha de abobrinha.

  8. Step 8 Fai dei biscotti o qualche altro dolce semplice per rilassarti.
    Muitas pessoas cozinham sobremesas cozido quando estão entediados ou estressados, principalmente à noite, quando a tensão acumulada durante o dia se faz sentir.É uma ótima maneira de se divertir e satisfazer sua vontade de comer doces.Você pode encontrar centenas de receitas de biscoitos online e em livros de receitas.[5]

    Em vez de fazer os habituais biscoitos de chocolate ou aveia, seja ousado e faça uma sobremesa que você nunca experimentou antes. Combine chocolate, manteiga de amendoim e cream cheese para fazer um delicioso parfait;solte a imaginação e experimente criar uma sobremesa com macarrão;ou prepare raviólis doces fritos saborosos e crocantes.

    Anúncio
Método 2
Método 2 de 4:

Evite ficar entediado em um lugar público

Baixar PDF
  1. Step 1 Leggi le ultime notizie per tenerti informato.
    Pesquise artigos que lhe interessem em particular ou que digam respeito especificamente ao seu trabalho ou estudos.Você pode investigar um novo software que acha que o ajudará a trabalhar melhor e propô-lo ao seu chefe, ou prosseguir com a pesquisa para um projeto escolar que você já sabe que terá que fazer.[6]

    Conselho: confira as últimas notícias da ANSA, Rai News ou jornais importantes como "la Repubblica" e "Corriere della Sera";ou leia sobre tópicos de seu interesse pessoal em uma revista online de sua preferência.

  2. Step 2 Inizia un progetto di scrittura per dare sfogo alla tua immaginazione e creatività.
    É uma atividade discreta que você pode fazer em qualquer lugar.Leve sempre papel e caneta com você;Tudo que você precisa é de um pequeno bloco de notas e uma caneta ou lápis para se divertir ao máximo com um custo mínimo.Guarde-os no bolso ou na bolsa e tire-os para escrever ou desenhar sempre que se sentir entediado.
    • Se você gosta da ideia de escrever, mas não consegue encontrar um assunto, experimente alguns exercícios de escrita escrita livre ou de fluxo de consciência:eles podem ajudá-lo a estruturar a ideia de uma história, uma peça ou um poema.
    • Procure inspiração online para ter uma ideia ou desafie-se a escrever uma história dentro de certas restrições, por exemplo, decidindo usar apenas palavras de uma ou duas sílabas.
  3. Step 3 Scarica un gioco sul cellulare.
    Jogos simples para smartphones ou outros aplicativos de entretenimento são uma ótima maneira de passar o tempo enquanto você está na fila ou esperando o início de uma aula.Experimente jogos grátis como Esmagamento de doces ou Travessia de animais, que têm limites de jogo e são adequados para curtos períodos de tempo, ou baixe jogos mais desafiadores como Conflito de Clãs ou Pokémon Go por tempos mais longos.[7]

    Observação: a Internet está repleta de jogos online gratuitos para desfrutar sozinho ou em conjunto com membros de uma comunidade.Visite sites confiáveis ​​que oferecem uma grande coleção, como Kongregate, Armor Games ou Miniclip (também disponível em italiano).São perfeitos para quando você está em casa ou na casa de um amigo.

  4. Step 4 Usa i social network per interagire con altre persone.
    Percorra o Feed de Notícias do seu perfil do Facebook ou Twitter e converse com amigos e familiares.Visite plataformas sociais de notícias como o Reddit e pesquise notícias e tópicos de seu interesse.[8]

    Conselho: dê uma olhada na página dos Subreddits italianos no Reddit Itália para encontrar conteúdos interessantes e divertidos sobre os mais diversos temas.Existem também subreddits locais dedicados a regiões e cidades individuais.

  5. Step 5 Scopri un nuovo fumetto o una nuova storia online da leggere mentre sei in giro.
    Milhares de escritores e artistas publicam histórias e webcomics gratuitos na Internet, e muitos deles possuem arquivos com anos de material.Consulte sites como EFP Fanfiction e Webcomics.it para encontrar as histórias e quadrinhos mais populares.Marque algumas histórias que você acha que vai gostar e leia-as quando não tiver nada para fazer na escola ou no trabalho.[9]
    • Depois de encontrar um site de sua preferência, veja se o provedor também oferece um aplicativo ou outra opção que permite baixar a história para o seu telefone, para que você possa lê-la off-line e economizar tráfego de dados.
    Anúncio
Método 3
Método 3 de 4:

Se divertindo ao ar livre

Baixar PDF
  1. Step 1 Fai conversazione con i tuoi vicini per conoscerli meglio.
    Dependendo de onde você mora, conversar com seus vizinhos pode ser a melhor maneira de evitar o tédio.Faça um elogio, comente sobre o ambiente (o clima, o transporte público, um artista de rua) ou apresente-se caso nunca se tenha conhecido oficialmente.[10]
    • Você nunca sabe o que pode aprender com seu vizinho e quais oportunidades podem surgir ao conhecê-lo melhor.Você pode descobrir que ele é tão apaixonado por jardinagem quanto você, ou que toca violão e está disposto a lhe dar algumas aulas gratuitas.
  2. Step 2 Stabilisci un programma di attività fisica da fare fuori casa.
    Você pode ir a uma academia e desenvolver um programa de exercícios pessoal (flexões, abdominais, levantamento de peso) que você pode praticar sozinho.Convença alguns amigos a irem com você bicicleta, sobre skate ou até mesmo apenas brincando no parque.[11]
    • Considere atividades físicas mais estruturadas, como dança, ioga ou corrida.Atividades como essa também oferecem ótimas oportunidades para fazer novos amigos.
    • Pode ser um pouco difícil começar fazer exercício físico, especialmente se você não for uma pessoa muito ativa.Você se divertirá mais e será mais fácil seguir o programa se fizer isso junto com outras pessoas com nível e objetivos semelhantes aos seus.
  3. Step 3 Prova a praticare uno sport di squadra.
    É uma ótima maneira de preencher os finais de semana, principalmente se você gosta de passar tempo com os amigos.Se você sempre quis jogar futebol ou vôlei, verifique se há chance de ingressar em um time amador da sua região.Geralmente envolve jogar jogos amadores uma vez por semana – uma boa desculpa para passar um tempo fora de casa.
    • Informe-se sobre iniciativas desportivas para crianças e adultos na secretaria de desporto do seu município.A forma mais fácil de o fazer é telefonar ou consultar o site, onde poderá encontrar uma secção dedicada às diferentes modalidades e associações desportivas e seus programas.
    • Se você não encontrar um esporte recreativo para praticar, organize jogos com alguns amigos para brincar ao ar livre, como frisbee final ou ladrão de bandeira.
  4. Step 4 Fai giardinaggio per avere qualcosa a cui dedicarti quotidianamente.
    Cuidar das plantas é muito relaxante, faz você se sentir em contato com a natureza e dá o que fazer todos os dias.Vá a um viveiro e escolha sementes e terra para criar uma horta no seu quintal;ou compre pequenos vasos de plantas ou ervas aromáticas para cuidar facilmente na varanda ou no peitoril da janela.[12]

    Conselho: O cultivo de frutas e vegetais também é uma excelente forma de variar a alimentação.

  5. Step 5 Fai delle passeggiate o delle escursioni quotidiane.
    Passar meia hora ou uma hora fora de casa todos os dias pode ajudar a melhorar muito o seu humor.Saia durante a hora do almoço:coma enquanto caminha ou improvise um piquenique.Isso o ajudará a clarear a cabeça e a se livrar da sensação de inquietação.[13]
    • Se você fizer isso uma excursão ou uma viagem longa, leve um livro com você para ter algo para fazer caso fique cansado.Além disso, você deve usar o mínimo possível de dispositivos eletrônicos, pois eles impediriam que você aproveitasse plenamente a paisagem.
    • Se você tem um animal de estimação que pode ficar ao ar livre, leve-o para passear ou brincar no parque:É uma ótima maneira de quebrar a monotonia.
  6. Step 6 Fai del volontariato....
    Faça um pouco voluntariado. Isso permitiria não apenas ajudar os necessitados, mas também conhecer novas pessoas e passar algum tempo fora de casa, tudo totalmente gratuito.Contate organizações voluntárias e pergunte se e como é possível participar de iniciativas.Você também pode verificar na internet quais associações atuam na sua região.[14]
  7. Step 7 Ravviva la tua vita notturna con qualcosa di nuovo o insolito.
    As noites chatas costumam ser o resultado de uma vida social rotineira.Ver as mesmas pessoas no mesmo clube, cinema ou restaurante todo fim de semana pode ser chato.Cenário de mudança:tente ir para um novo discoteca, no teatro ou em camping.Encontre algo novo para fazer que liberte suas noites da monotonia.[15]

    Conselho: confira os eventos programados em sua cidade em jornal local ou na internet;Veja se o seu conselho local, escola, clube ou outra organização tem um calendário de eventos que possa lhe interessar.

  8. Step 8 Campeggia nel tuo giardino per cambiare la tua routine notturna.
    Dormir sob as estrelas pode ser uma experiência nova e divertida que pode acabar com o tédio num piscar de olhos.Observe o céu, ouça os sons dos animais noturnos e aproveite o ar puro sob o luar com a família e amigos.Se as condições climáticas estiverem boas, você só precisará de um saco de dormir e um travesseiro para aproveite uma noite sob as estrelas.[16]
    • No entanto, certifique-se de verificar a previsão do tempo antes de decidir dormir ao ar livre, para não correr o risco de ficar na chuva.
    Anúncio
Método 4
Método 4 de 4:

Evite o tédio

Baixar PDF
  1. Step 1 Usa l'immaginazione per trasformare l'ambiente che ti circonda.
    Não importa onde você esteja, você sempre terá seu cérebro disponível para se divertir.Com apenas a sua imaginação você pode viver aventuras maravilhosas ou até mesmo pensar em ideias para um novo hobby.Não subestime o poder da imaginação e o que você pode criar com ela.

    Conselho: tente fazer o seu próprio mundo de fantasia.Você pode passar horas imaginando a aparência e o que os personagens fazem, e até inventar novos animais e ecossistemas.Pode ser tanto uma forma de passar uma tarde como uma ideia para uma história ou uma série de obras de arte.

  2. Step 2 Osserva con curiosità il mondo attorno a te.
    Uma mente curiosa nunca fica entediada, porque acha tudo interessante.Comece explorando e examinando a cidade em que você mora.Você pode descobrir algo que não conhecia e isso pode inspirar ideias para algumas novas atividades.[17]
    • Faça perguntas a si mesmo sobre tudo o que você vê.Como foi construído esse edifício?Quem pintou aqueles grafites na parede?Que técnicas usaram para fazer as roupas expostas naquela vitrine?
  3. Step 3 Comportati in modo spontaneo per rompere gli schemi.
    Analisar demais a situação costuma ser um grande obstáculo para superar o tédio:se você se esforçar para encontrar a atividade “perfeita”, acabará não fazendo nenhuma.Pare de pensar e entre em ação.Tente desviar-se de hábitos e padrões de pensamento habituais.A espontaneidade pode dar à vida um toque de imprevisibilidade que torna tudo muito menos chato.[18]
    • Ligue para um amigo que você não vê há algum tempo e convide-o para sair.
    • Vista-se, saia para passear e entre no lugar que você sempre quis conhecer.
  4. Step 4 Pratica la meditazione per evitare di cadere facilmente preda della noia.
    É fácil ficar entediado ou nervoso quando você está na fila, esperando por alguém ou durante aqueles curtos períodos de tempo em que não consegue encontrar nada para fazer.Às vezes, distrair-se com um livro ou com o celular não é suficiente para resolver o problema.Lá meditação Trata-se de focar em seus pensamentos e apreciar as pequenas coisas, em vez de ficar entediado ou irritado com elas.[19]

    A tradição budista da atenção plena coloca ênfase em viver o momento presente e pensar na vida que você tem, e não naquela que você gostaria de ter.

    Anúncio
Licenciado sob: CC-BY-SA
CAPTCHA

Conheça o site GratisForGratis

anúncio

 

^