Como encontrar algo para fazer em um dia chato

https://www.wikihow.it/Trovare-Qualcosa-da-Fare-in-una-Giornata-Noiosa

06-09-2024 |
italia |
fai da te |

Está chovendo ou nevando?Ou você sente que já fez tudo o que havia para fazer, em casa e fora?O tédio atinge a todos, mais cedo ou mais tarde.Em alguns casos é melhor aceitá-lo, enquanto em outras ocasiões é uma oportunidade para se divertir ou realizar alguma tarefa.De qualquer forma, a chave para vencê-la é mudar as coisas com algo novo.

Método 1

Método 1 de 3:

Seja produtivo

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Mesmo quando não há urgência, uma ida rápida ao supermercado pode aliviar muito o tédio.Estudos mostram que o tempo que você passa caminhando é mais emocionante do que o tempo que você passa esperando por algo.Se você puder fazer algo produtivo saindo, melhor ainda, mas de qualquer forma será mais divertido do que ficar em casa sem fazer nada.^{[1]
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Experimente transformar recados e outras tarefas domésticas em jogos.Ganhe pontos para cada tarefa concluída e recompense-se com uma noitada ou um brinquedo novo quando ganhar pontos suficientes.Tente estabelecer o recorde de velocidade de limpeza da cozinha.Grave seus melhores tempos e tente bater seu próprio recorde!^{[2]
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Escreva um blog! Hoje, compartilhar seus pensamentos com o mundo é mais fácil do que nunca.Dedique seu tempo livre para escrever e processar seus pensamentos.Se as pessoas gostarem do que você escreve, você pode até começar a vender espaço publicitário para ganhar algum dinheiro extra ou tornar seu nome conhecido como especialista em um assunto.^{[3]
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- Se você tem opiniões fortes sobre política, alimentação ou cultura, tente escrever artigos sobre esses tópicos.Caso contrário, você pode postar histórias ou apenas expressar seus sentimentos.
- Existem sites que oferecem remuneração pela escrita de artigos curtos.
Muitos sites permitem que você ganhe dinheiro (geralmente pequenas quantias) respondendo a perguntas.Alguns exemplos incluem SurveyMonkey, SurveySpot, My Survey, Lightspeed Consumer Panel, Pinecone Research, Opinion OutPost, MyPoints, Springboard America e Toluna.Esta é uma forma de preencher o seu tempo livre e ganhar algum dinheiro extra.^{[4]
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Os programas de computador contêm bugs.Para encontrar todos os erros e defeitos nos aplicativos, os desenvolvedores geralmente estão dispostos a pagar pessoas para usá-los.Sites como User Testing, WatusersDo, Enroll e YouEye oferecem remuneração para quem usa os programas que testa.Não é muito dinheiro, mas é uma das maneiras mais fáceis de ganhar algum dinheiro se você tiver algum tempo livre.^{[5]
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Liberte sua mente. A meditação pode não parecer a atividade mais emocionante para você, mas permite melhorar a concentração, aliviando a ansiedade que muitas vezes acompanha o tédio.Tente meditar pelo menos 20 minutos por dia para aumentar a concentração e a clareza.^{[6]
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- Para meditar, feche os olhos e limpe a mente.Concentre-se em uma imagem, palavra ou frase.Pense nisso e toda vez que sua mente começar a divagar, volte sua atenção para o item que você escolheu.
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Método 2

Método 2 de 3:

Perdendo tempo

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Desenhar pode ser divertido, mesmo quando você não o faz com muito esforço.Além disso, ao contrário do que se possa pensar, rabiscar ajuda-nos a concentrar-nos nas outras atividades que realizamos.Este estado de maior atenção torna tudo o que fazemos mais interessante, seja trabalhar ou ver televisão.^{[7]
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Concentrar-se em algo artístico é uma boa maneira de afastar o tédio.^{[8]
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Fonte de pesquisa} Em geral, todas as novidades ajudam a divertir.Então, experimente um programa de rádio na Internet que toque músicas que você nunca ouviu.Como alternativa, procure peças de música clássica das quais você já ouviu falar, mas nunca ouviu.
Experimente fazer um bolo ou outra receita complexa que você nunca preparou antes.Esta é uma ótima oportunidade para aprender uma nova habilidade e ocupar seu tempo.Se isso não bastasse, ao final do esforço você terá um bom prato para experimentar – ou pelo menos uma história engraçada para contar.^{[9]
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Principalmente quando está frio lá fora, um banho quente pode transformar um momento de relaxamento em uma oportunidade de diversão.Tente aquecer a água a cerca de 33°C.Apague as luzes e acenda algumas velas para criar um ambiente agradável.Coloque uma música e despeje alguns óleos na banheira para dar um aroma agradável à água.^{[10]
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Hoje é muito fácil combater o tédio, pois na internet você encontra inúmeras atividades para fazer.Leia sites de notícias, visite redes sociais ou encontre aplicativos e jogos divertidos.Porém, tenha cuidado:O uso prolongado da Internet reduz sua capacidade de atenção, tornando o mundo ao seu redor menos interessante.^{[11]
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Leia um livro. Era uma vez, a leitura era um dos poucos passatempos que nossos ancestrais tinham à disposição.Ainda hoje é uma atividade divertida;requer mais atenção do que usar a internet e, portanto, ajuda você a ficar mais concentrado.Você conhecerá personagens interessantes e poderá aprender algo sobre pessoas, histórias e idiomas.
- Considere aplicar o que você aprendeu escrevendo.Durante a leitura, faça pausas para fazer anotações, escrever histórias ou pensar sobre o texto.Isso permite que você leia com uma participação mais ativa.^{[12]
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Método 3

Método 3 de 3:

Pensando no tédio com uma perspectiva diferente

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Experimente algo novo. Quando confrontados com a escolha entre comer doces e receber um choque eléctrico, foi demonstrado que pessoas entediadas preferem a electrocussão.Independentemente de o sentimento ser positivo ou negativo, uma nova experiência combate melhor o tédio do que algo a que estamos habituados.Em outras palavras, você deve ser aventureiro:faça algo que você normalmente não faria ou visite um lugar que você não conhece, mesmo que seja uma atividade que você não goste.^{[13]
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Natureza

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- Para dar um passo decisivo nessa direção, cerque-se de pessoas interessantes.Você pode escolher companheiros de aventura que sejam divertidos ou que adorem experimentar coisas novas e que convidem você para se juntar a eles.^{[14]
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Uma das soluções mais comuns para o tédio é sonhar acordado.Evidências científicas, contudo, sugerem que esta atividade só piora as coisas.À medida que nossas mentes começam a vagar por lugares exóticos, começamos a sentir que o que temos na vida real não é tão satisfatório, mesmo quando as coisas não são tão ruins.
Estudos demonstraram que ruídos de fundo que mal conseguimos ouvir têm um efeito importante no subconsciente.Sem que percebamos, eles nos distraem de nossas atividades principais, fazendo com que pareçam mais chatas do que realmente são.Desligue aparelhos de televisão ou rádio distantes que possam distraí-lo.Se o problema for mais difícil de corrigir – por exemplo, se o barulho for causado pelo vento ou por uma torneira com vazamento – tente se mudar.^{[15]
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Em nosso mundo de alta tecnologia, muitas vezes estamos superestimulados e o tédio é um fenômeno raro.Algumas pessoas acham que deveria ser visto como uma oportunidade para pensar mais profundamente do que normalmente fazemos.^{[16]
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Fonte de pesquisa} Dito isto, todos nós vivenciamos esta condição de forma diferente e algumas pessoas sofrem de episódios de tédio que são muito mais incômodos do que outras.^{[17]
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Fonte de pesquisa} Você deve decidir por si mesmo se pode usar o tédio para escapar das distrações da era da Internet.^{[18]
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