Как найти чем заняться в скучный день

новости Публиковать теги Источники о нас конфиденциальность
GratisForGratis

WikiHow

https://www.wikihow.it/Trovare-Qualcosa-da-Fare-in-una-Giornata-Noiosa

Идет дождь или снег?Или вам кажется, что вы уже сделали все, что нужно, дома и на улице?Скука рано или поздно настигает каждого.В некоторых случаях лучше принять это, а в других случаях это возможность развлечься или выполнить какое-то задание.В любом случае, ключ к победе над ней — это изменить ситуацию, применив что-то новое.
Метод 1
Способ 1 из 3:

Будьте продуктивны

PDF download Скачать PDF
  1. Step 1 Fai delle commissioni.
    Даже если нет срочности, быстрая поездка в супермаркет может значительно облегчить вашу скуку.Исследования показывают, что время, которое вы проводите в ходьбе, более увлекательно, чем время, которое вы проводите в ожидании чего-то.Если вы можете сделать что-то продуктивное, выходя на улицу, тем лучше, но в любом случае это будет веселее, чем сидеть дома и ничего не делать.[1]
  2. Step 2 Rendi il lavoro un gioco.
    Попробуйте превратить поручения и другие домашние дела в игры.Начисляйте себе баллы за каждое выполненное задание и вознаграждайте себя вечеринкой или новой игрушкой, когда наберете достаточно очков.Попробуйте установить рекорд скорости уборки кухни.Запишите свои лучшие результаты и попытайтесь побить свой собственный рекорд![2]
  3. Step 3 Scrivi un blog!
    Сегодня поделиться своими мыслями с миром стало проще, чем когда-либо.Посвятите свое свободное время написанию и обработке своих мыслей.Если людям нравится то, что вы пишете, вы даже можете начать продавать рекламные места, чтобы заработать дополнительные деньги, или сделать свое имя известным экспертом по определенной теме.[3]
    • Если у вас твердое мнение о политике, еде или культуре, попробуйте писать статьи на эти темы.В противном случае вы можете публиковать истории или просто выражать свои чувства.
    • Есть сайты, которые предлагают вознаграждение за написание коротких статей.
  4. Step 4 Fai conoscere la tua opinione.
    Многие веб-сайты позволяют зарабатывать деньги (часто небольшие суммы), отвечая на вопросы.Некоторые примеры включают SurveyMonkey, SurveySpot, My Survey, Lightspeed Consumer Panel, Pinecone Research, Opinion OutPost, MyPoints, Springboard America и Toluna.Это способ заполнить свободное время и заработать дополнительные деньги.[4]
  5. Step 5 Prova delle app.
    Компьютерные программы содержат ошибки.Чтобы найти все ошибки и дефекты в приложениях, разработчики часто готовы платить людям за их использование.Такие сайты, как User Testing, WatusersDo, Enroll и YouEye, предлагают компенсацию тем, кто использует тестируемые ими программы.Это не большие деньги, но это один из самых простых способов заработать немного денег, если у вас есть немного свободного времени.[5]
  6. Step 6 Libera la mente.
    Медитация может показаться вам не самым увлекательным занятием, но она позволяет улучшить концентрацию, сняв беспокойство, которое часто сопровождает скуку.Попробуйте медитировать хотя бы 20 минут в день, чтобы повысить концентрацию и ясность ума.[6]
    • Чтобы медитировать, закройте глаза и очистите разум.Сосредоточьтесь на изображении, слове или фразе.Подумайте об этом, и каждый раз, когда ваш разум начнет блуждать, возвращайте свое внимание к выбранному вами предмету.
    Реклама
Метод 2
Способ 2 из 3:

Пустая трата времени

PDF download Скачать PDF
  1. Step 1 Scarabocchia.
    Рисование может приносить удовольствие, даже если вы не прилагаете к этому особых усилий.Более того, вопреки тому, что можно было бы подумать, рисование помогает нам сконцентрироваться на других занятиях, которыми мы занимаемся.Это состояние повышенного внимания делает более интересным все, что мы делаем, будь то работа или просмотр телевизора.[7]
  2. Step 2 Ascolta della musica che non conosci.
    Сосредоточение внимания на чем-то художественном — хороший способ избавиться от скуки.[8] В общем, все новое помогает развлечься.Итак, попробуйте программу интернет-радио, в которой звучат песни, которые вы никогда не слышали.Альтернативно, найдите произведения классической музыки, о которых вы слышали, но никогда не слушали.
  3. Step 3 Sporcati le mani in cucina.
    Попробуйте приготовить торт или другой сложный рецепт, который вы никогда раньше не готовили.Это прекрасная возможность освоить новый навык и занять свое время.Если этого недостаточно, в конце ваших усилий у вас будет хорошее блюдо, которое можно попробовать, или, по крайней мере, забавная история, которую можно рассказать.[9]
  4. Step 4 Concediti un bagno extralusso.
    Горячая ванна может превратить момент расслабления в возможность развлечься, особенно когда на улице холодно.Постарайтесь нагреть воду примерно до 33°C.Выключите свет и зажгите свечи, чтобы создать приятную атмосферу.Включите музыку и налейте в ванну немного масел, чтобы вода приобрела приятный аромат.[10]
  5. Step 5 Naviga su internet.
    Сегодня очень легко бороться со скукой, ведь в Интернете можно найти бесконечное количество занятий.Читайте новостные сайты, посещайте социальные сети или находите забавные приложения и игры.Однако будьте осторожны:Длительное использование Интернета снижает концентрацию вашего внимания, делая весь мир вокруг вас менее интересным.[11]
  6. Step 6 Leggi un libro.
    Когда-то чтение было одним из немногих развлечений, доступных нашим предкам.Даже сегодня это веселое занятие;это требует больше внимания, чем использование Интернета, и поэтому помогает вам оставаться более сконцентрированным.Вы встретите интересных персонажей и, возможно, в конечном итоге узнаете что-то о людях, историях и языках.
    • Подумайте о том, чтобы применить то, что вы узнали в письменной форме.Во время чтения делайте перерывы, чтобы делать заметки, писать рассказы или думать над текстом.Это позволяет читать с более активным участием.[12]
    Реклама
Метод 3
Способ 3 из 3:

Думая о скуке с другой точки зрения

PDF download Скачать PDF
  1. Step 1 Prova qualcosa di nuovo.
    Было показано, что, столкнувшись с выбором между поеданием конфет и ударом током, скучающие люди предпочитают смерть на электрическом стуле.Независимо от того, является ли чувство положительным или отрицательным, новый опыт борется со скукой лучше, чем то, к чему мы привыкли.Другими словами, вы должны быть предприимчивыми:Сделайте что-то, что вы обычно не делаете, или посетите незнакомое место, даже если это занятие вам не нравится.[13]
    • Чтобы сделать решительный шаг в этом направлении, окружите себя интересными людьми.Вы можете выбрать друзей-приключенцев, которые веселы или любят пробовать что-то новое и приглашают вас присоединиться к ним.[14]
  2. Step 2 Abbandona i tuoi sogni.
    Одним из наиболее распространенных способов борьбы со скукой является мечтание.Однако научные данные свидетельствуют о том, что такая деятельность только ухудшает ситуацию.Когда наши мысли начинают блуждать по экзотическим местам, мы начинаем чувствовать, что то, что у нас есть в реальной жизни, не приносит такого удовлетворения, даже когда дела обстоят не так уж и плохо.
  3. Step 3 Elimina i suoni che ti disturbano.
    Исследования показали, что фоновые шумы, которые мы едва слышим, оказывают важное влияние на подсознание.Сами того не осознавая, они отвлекают нас от нашей основной деятельности, делая ее более скучной, чем она есть на самом деле.Выключите удаленные телевизоры и радиоустройства, которые могут вас отвлекать.Если проблему исправить сложнее – например, если шум создается ветром или протекающим краном – попробуйте переехать.[15]
  4. Step 4 Accetta la noia.
    В нашем высокотехнологичном мире мы часто чрезмерно возбуждены, а скука – редкое явление.Некоторые люди считают, что это следует рассматривать как возможность подумать глубже, чем мы обычно делаем.[16] Тем не менее, мы все переживаем это состояние по-разному, и некоторые люди страдают от приступов скуки, которые доставляют больше беспокойства, чем другие.[17] Вы должны решить для себя, можете ли вы использовать скуку, чтобы избежать отвлекающих факторов эпохи Интернета.[18]
    Реклама
Лицензировано под: CC-BY-SA
CAPTCHA

Откройте для себя сайт: siteUrl

реклама

 

^