Как сделать выходные дольше

Вставайте в обычное время. Самая большая ошибка — полагать, что выходные — подходящее время, чтобы всегда спать.Когда вы это сделаете, ваше тело не только потеряет ритм, но и попрощается с драгоценным временем, которое можно будет использовать с большей пользой.Ложитесь спать раньше, если вы устали в пятницу вечером, и спите еще немного в субботу, если вы действительно устали;однако это не должно быть регулярной привычкой.

Сначала выполните свои обязательства. Никто не хочет заниматься домашними делами, и мало кто испытывает острые ощущения от уборки, загрузки стиральных машин и уборки пылесосом.Но это вещи, которые необходимо сделать.Итак, чем раньше вы займетесь этим на выходных, тем лучше.Установите временной интервал, например с 7 до 9 утра по субботам, и попросите всех членов семьи сотрудничать.После завершения вы почувствуете огромное облегчение, а остаток выходных будет бесплатным.Это также подходящее время для приготовления приправ к продуктам, их замораживания или начала приготовления блюд, которые вы отложите, чтобы взять на работу позже на неделе.

Также забудьте о покупках в супермаркете. Если есть возможность, постарайтесь делать покупки в течение недели.Это будет одной заботой меньше.В противном случае добавьте это в свой список дел ранним субботним утром и сделайте это до 10 утра, прежде чем люди встанут и пойдут в магазин.Всегда избегайте покупок во второй половине дня на выходных:это когда все остальные так делают и вас будут напрягать пробки, тяжелый поиск бесплатной парковки и очереди в магазинах.Это просто пустая трата времени.Используйте это время, чтобы сходить в парикмахерскую, отвезти собаку к ветеринару или убрать белье.

Выделите время для оплаты счетов и других обычных дел. Вместо того, чтобы оставлять документы на столе, ожидая вас, как черная туча в голубом небе выходного дня, выделите определенное время, чтобы сесть и разобраться с ними.Если у вас есть время в течение недели, это хороший способ избавиться от него и не заниматься этим на выходных.В противном случае добавьте его в свой список дел по субботнему утру или распределите время между задачами, чтобы оно не мешало вашим занятиям на выходных.

Планируйте дела. Выходные кажутся длиннее, если вы выходите куда-нибудь и весело проводите время.Отметьте некоторые важные события в своем календаре.Когда вы прочитаете в газете о событиях, которые вас интересуют, вырежьте страницу и приклейте ее в свой дневник.Подумайте, чем вы, ваша семья и друзья любите заниматься вместе, и спланируйте заранее:

• Запланируйте спортивное мероприятие, независимо от того, занимаетесь ли вы спортом сами (например, футболом в парке) или идете на матч, чтобы поболеть за любимую команду.
• Запланируйте посещение музея, зоопарка, парка, художественной галереи, местной ярмарки, школьного базара, цирка и т. д.
• Запланируйте посещение родственников, друзей, людей в больнице и т. д.
• Вы решаете расслабиться;Как бы банально это ни звучало, вам следует выделить несколько выходных, чтобы по-настоящему отдохнуть, в том числе не пользоваться электронными гаджетами!

Запланируйте поездку за город. Садитесь в машину и меняйте обстановку.Запланируйте пикник во время обеда или остановитесь, чтобы поесть в другом городе.Покидая место, где вы живете, вы думаете, что выходные длятся дольше, потому что ваш разум посвящает себя новым вещам, на которые можно посмотреть и поразмышлять.Походы, велосипед, бег, катание на лыжах, серфинг, санки, наблюдение за птицами, наблюдение за самолетами, написание стихов под деревом и т. д.Во время загородной поездки делайте все, что захотите.

Используйте свои вечера с пользой. Запланируйте участие в вечерних мероприятиях, не связанных с телевидением, компьютерами или видеоиграми.Эти вещи поглощают время, даже не осознавая этого, и внезапно вы удивляетесь, как пролетели часы.Вместо этого выйдите и сделайте что-нибудь другое:

• Сходите в кино (сеансы проводятся в определенное время, поэтому вы можете как следует подготовиться).
• Сходите в боулинг или займитесь другим занятием в помещении.
• Выйти поужинать;вам не обязательно идти в дорогой ресторан, просто пригласите группу друзей или членов вашей семьи пойти в подходящее место, чтобы провести приятный вечер, состоящий из бесед, обмена новостями и едой.
• Сходить на концерт;Каким бы ни был ваш музыкальный вкус, ничто так не улучшает настроение, как концерт.
• Ходить по магазинам;Поездка в торговый центр может доставить массу удовольствия, осмотрев витрины и пообедав вне дома, не потратив при этом слишком много денег.
• Идите в паб;выпейте немного и заведите приятный разговор;вам не обязательно останавливаться на весь вечер, если вы этого не хотите, просто добавьте это занятие к остальным.
• Зайдите в книжный магазин;полистайте книги, выпейте чашечку кофе и купите хороший роман.
• Идем в театр:вы перенесетесь в другой мир на несколько часов.

Планируйте свое питание. Планирование того, что вы будете есть, может съесть значительную часть ваших выходных, если вы не будете хорошо подготовлены.Большое разочарование может возникнуть из-за того, что вы просто не знаете, что готовить, потому что вы только что вышли из рутинного режима, обусловленного работой или учебой, и вам не хочется думать о готовке;Заранее спланировав обед на выходные, вы сможете легко пойти на кухню, следовать рецепту и подать блюдо.И используйте устройства, которые сэкономят вам много времени, например посудомоечную машину.Еще одна хорошая идея — избегать слишком сложных рецептов, если вы не любите готовить.В противном случае вы только пожалеете, что зашли на кухню.

Цените выходные. Важно уважать время, которое у вас есть, а это значит, что не стоит делать вещи, которые без необходимости отнимают часы.Тратить больше времени на беспокойство по поводу его неумолимого ухода будет невыгодно.Выходные — это время восстановления сил, которое также следует отвести для размышлений.Посвятите это пространство себе и не вините себя за потраченное время.

Займитесь чем-нибудь веселым в воскресенье днем. Подготовьте все к понедельнику в воскресенье утром, чтобы в шесть вечера вместо ощущения, что выходные почти закончились, вы могли посмотреть фильм и насладиться последней его частью.