Sich pflanzlich zu ernähren ist einfacher als es scheint, das zeigt uns die Veg Week

Vom 10. bis 16. Juni kehrt Settimana Veg zurück, die Being Animali-Initiative für alle, die eine pflanzliche Ernährung ausprobieren möchten.

Wenn Sie von veganer Küche gehört haben, aber noch nie die Gelegenheit hatten, sie auszuprobieren;Wenn Sie es gerne versuchen würden, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, oder wenn Sie sich bereits vegetarisch ernähren und Lebensmittel tierischen Ursprungs reduzieren oder ganz darauf verzichten möchten, Dort Gemüsewoche Es ist die richtige Gelegenheit.Tatsächlich startet die Initiative heute erneut Tiere sein gewidmet allen, die sieben Tage lang eine pflanzliche Ernährung ausprobieren möchten, die dieses Jahr eingetroffen ist zehnjähriges Jubiläum und an der im vergangenen Jahr über 26.000 Mitglieder teilnahmen.

Warum sollten Sie versuchen, sich mehr pflanzlich zu ernähren?

Die Gründe für den Versuch, Lebensmittel tierischen Ursprungs zu reduzieren oder zu eliminieren, sind vielfältig und betreffen hauptsächlich drei Makrothemen:

• Ich möchte nicht zur Ausbeutung von Tieren beitragen
• Verbessern Sie Ihre Gesundheit auch durch Ernährung und möchten Sie einen möglichst geringen ökologischen Fußabdruck hinterlassen
• Unter diesem Gesichtspunkt wissen wir tatsächlich, dass der Verzehr von Gemüse eine der wichtigsten Maßnahmen ist, die wir ergreifen können, um unseren CO2-Fußabdruck zu verringern.

Hier einige Zahlen:nach den Berechnungen von Being Animals ausgehend von den Schätzungen derIpcc Und Unsere Welt in Aktualität, Würde sich die gesamte Weltbevölkerung nur einen Tag lang vegan ernähren, gäbe es eine Einsparung von 22 Millionen Tonnen CO2, mehr als die jährlichen Emissionen Boliviens;nach Angaben von Wasser-Fußabdruck Wir würden 6,5 Milliarden Kubikmeter Wasser einsparen, was der Menge entspricht, die zum Füllen von 2.600 olympischen Schwimmbecken benötigt wird.Und, was ebenso wichtig ist, zweitens Gutachter für Tierwohltätigkeit die Tötung von über 2 Milliarden Tieren würde vermieden (auch bei Fischen).An nur einem Tag.Nicht schlecht, oder?Aber wo soll man anfangen, sich pflanzlich zu ernähren?

Der Leitfaden zur Gemüsewoche

Da ist es Gemüsewoche, die völlig kostenlose Being Animals-Initiative, die alle Unterstützung und Tools bietet, um zu versuchen, Ihre Ernährung umzustellen.Der Kochbuchführer enthält in diesem Jahr von den Machern signierte Tagesmenüs FrauVegetarisch, Joysonfire, Giulia Pisco, Marica von Feeding on emotions Und Wellnessmitbrina.Damit ist es aber noch nicht getan, denn für die Mitglieder kommen auch noch die unvermeidlichen Hinweise der Ernährungsberaterin Silvia Goggi hinzu, die tägliche E-Mails mit Ratschlägen des È Animali-Teams und, neu in diesem Jahr, exklusive Rabatte für verschiedene Produkte hundertprozentig pflanzlich.Um alle Materialien zu erhalten, registrieren Sie sich einfach auf der Website Settimanaveg.it.

Neben den täglichen E-Mails voller Ideen und Ratschläge wird es auch verschiedene Online-Inhalte und zwei Live-Inhalte geben:A Dienstag, 11. um 18.30 Uhr mit Silvia Goggi, die auf der Instagram-Seite von Nutzerfragen zum Thema vegane Ernährung beantwortet Tiere sein und eins Samstag, 15. um 15 Uhr mit der Schöpferin Frau Veggy, der auf der Instagram-Seite von erklären wird, wie man eines seiner in der Veg Week vorgeschlagenen Rezepte zubereitet IoScelgoVeg.

Dies ist eine zugängliche und spielerische Herausforderung, die jedem das zeigt Eine pflanzliche Ernährung ist kein Verzicht, sondern vielmehr eine Gelegenheit, neue Rezepte, leckere Zutaten und viele nützliche Kuriositäten zu entdecken, um Ihre Ernährung nachhaltiger und gesünder zu gestalten.Wir sind sicher, dass die Rezepte unserer Schöpfer jeden zum Verlieben bringen und gleichzeitig dazu beitragen, die ersten Schritte zu einem besseren Lebensstil für Tiere, den Planeten und die Gesundheit zu unternehmen.