Trekking und Gesundheit, darüber spricht das CAI an den Hängen des Ätna

Trekking, wie man sich vorbereitet und welche positiven Auswirkungen:Es wird auf der CAI-Konferenz diskutiert, die am 30. September im städtischen Konferenzzentrum Nicolosi am Fuße des Ätna stattfindet

BOLOGNA – Es heißt „Trekking” die nationale Konferenz, die die Zentrale Medizinische Kommission des Italienischen Alpenclubs in Zusammenarbeit mit der Italienischen Gesellschaft für Bergmedizin und der Italienischen Gesellschaft für Bergtherapie organisiert Samstag, 30. September am Fuße des Ätna, im städtischen Konferenzzentrum von Nicolosi, in der Provinz Catania.Ein Thema, das Wandern auf Bergpfaden, das ausgehend von verschiedenen Gesichtspunkten entwickelt wird physische und psychische Vorbereitung um einen mehrtägigen Ausflug in Angriff zu nehmen, wie er beispielsweise entlang der Etappen des Sentiero Italia Cai unternommen werden kann (dem eine spezifische Intervention gewidmet wird).

Mit ihnen über 120 Teilnehmer erwartet, wird eingehend untersucht die positiven gesundheitlichen Auswirkungen des Wanderns, richtige Ernährung und die Art der Ausrüstung, die Sie zur Vorbeugung bei sich haben sollten.Es wird ausreichend Platz dafür vorgesehen Trekking für Menschen mit bestimmten Pathologien, Behinderungen oder Gebrechlichkeiten, mit der Art und Weise, wie diese Aktivität ein rehabilitatives, therapeutisches und unterstützendes Instrument zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden darstellen kann.

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„Termine wie die von Nicolosi zielen darauf ab, Informationen zu besprechen, um Hinweise, Richtlinien und Ratschläge zu erhalten, die, wenn sie befolgt werden, es einem immer breiteren Spektrum von Menschen ermöglichen können, die Wege in angemessener Sicherheit zu nutzen, mit Vorteilen für die Gesundheit aller“, sagt der General Vizepräsidentin des italienischen Alpenvereins Laura Colombo.„Als Cai wollen wir es jedem ermöglichen, die körperlichen, physiologischen und psychologischen Vorteile zu genießen, die das Wandern inmitten der Natur der Bergwelt mit sich bringt.“

Die Praxis des Trekkings, „die es ermöglicht, körperliche Aktivität mit dem Besuch natürlicher Umgebungen zu verbinden, wird immer weiter verbreitet, da das Bedürfnis der Menschen wächst, zu einem einfachen Leben zurückzukehren, den Dialog mit sich selbst wiederzuentdecken, Freundschaften zu festigen oder neue zu schließen, aber auch einfach nur „Fühlen Sie sich fit“, sagt die Präsidentin der CAI Central Medical Commission Carla D'Angelo.„Von diesen Prämissen aus wollen wir jedoch diskutieren, innerhalb und außerhalb des CAI teilen Sie das Potenzial von Trekkingaktivitäten im Hinblick auf Prävention und Gesundheitsförderung und vermitteln die Grundregeln für die sichere Bewältigung eines mehrtägigen Wandererlebnisses auf langen Strecken.Wir sind davon überzeugt, dass das Gehen auf Bergpfaden das psychophysische Wohlbefinden der Menschen verbessert.“

Die Nicolosi-Konferenz, die sich hauptsächlich an CAI-Mitglieder richtet, aber allen offen steht (kostenlose Teilnahme bei Anmeldung), soll daher dank der zahlreichen Interventionen des Programms durch die Mitglieder der zentralen medizinischen Kommission und der peripheren Ärzte eine Gelegenheit bieten, nützliche Informationen zu erhalten des CAI und von Mitgliedern der Italienischen Gesellschaft für Bergmedizin und der Italienischen Gesellschaft für Bergtherapie, mit denen ein Teil des Tages geteilt wird.