So vermeiden Sie Langeweile, wenn Sie zu Hause krank sind

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Krank sein macht nie Spaß.Während Ihrer Genesung kann es vorkommen, dass Sie sich langweilen, insbesondere wenn Sie mehrere Tage allein waren.Aber keine Sorge:Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu beschäftigen und die Stimmung aufrechtzuerhalten.
Verfahren 1
Methode 1 von 3:

Technologie nutzen

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  1. Step 1 Guarda la TV.
    Auf der Couch zu liegen und fernzusehen ist eine der schönsten Freizeitbeschäftigungen, wenn man krank ist.Es ist eine großartige Gelegenheit, Episoden von Fernsehsendungen anzusehen, für die Sie normalerweise keine Zeit haben.Gönnen Sie sich den Luxus, vor einem Bildschirm zu sitzen, bis es Ihnen besser geht.
    • Versuchen Sie, eine Ihrer Lieblingssendungen zum Anschauen zu finden.Laufen Sie eine Show, die Sie lieben, oder schauen Sie sich eine neue an.
    • Schauen Sie sich alte Klassiker an.Sie können Ihre Zeit gut mit klassischen Filmen verbringen, die jeder mag.
    • Sehen Sie sich einen Comedy-Film an.Durch Lachen fühlen Sie sich besser und vergessen, dass Sie krankheitsbedingt zu Hause festsitzen.
  2. Step 2 Naviga su internet.
    Nutzen Sie das Internet zu Ihrem Vorteil.Sie können Millionen von Suchanfragen durchführen und Zeit mit Lesen verbringen.Suchen Sie nach Blogs, Videos oder Artikeln zu Themen, die Sie interessieren.[1]
  3. Step 3 Ascolta la musica.
    Wenn Sie einige Ihrer Lieblingslieder hören, bekommen Sie gute Laune und fühlen sich sogar besser.Musik lindert nachweislich Schmerzen und stärkt das Immunsystem.[2] Darüber hinaus kann es Ängste und Stress lindern.
    • Versuchen Sie, ein Musikgenre zu hören, mit dem Sie nicht vertraut sind.So können Sie Ihre Zeit damit verbringen, etwas Neues zu entdecken.
    • Erstellen Sie eine Playlist mit einigen Ihrer Lieblingslieder.Auf diese Weise können Sie es auch dann anhören, wenn es Ihnen besser geht.
    • Spielen Sie fröhliche Lieder, die gute Laune machen.Sie können sich ablenken und sich auf die Musik einlassen.
  4. Step 4 Gioca con i videogame.
    Sie können Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes als Ihre Gesundheit richten.Darüber hinaus bieten Videospiele weitere Vorteile für den Körper, indem sie Schmerzen und Stress lindern.[3] Im Internet finden Sie viele Rankings der besten Spiele zum Ausprobieren.[4]
    • Möglicherweise verfügen Sie über eine Sammlung von Videospielen, die Sie eine Weile nicht gespielt haben, oder Sie finden viele davon im Internet.
  5. Step 5 Controlla i tuoi profili social.
    Wenn Sie krank sind, haben Sie die Möglichkeit, einige Zeit in sozialen Netzwerken zu verbringen.Möglicherweise müssen Sie Ihr Konto bereinigen oder Sie wenden sich an einen Freund, von dem Sie seit Monaten nichts mehr gehört haben.
  6. Step 6 Organizza una maratona cinematografica.
    Versuchen Sie, einige Ihrer Lieblingsfilme zu streamen.Das sorgt für gute Laune und die Zeit vergeht wie im Flug.Suchen Sie nach Filmen, die Sie seit Jahren nicht gesehen haben oder die Sie schon lange sehen wollten.Wenn Sie nicht wissen, welche Dienste Sie nutzen sollen, suchen Sie im Internet nach den besten.[5]
    • Sie können Filme streamen oder auf Websites kaufen, die diesen Service anbieten.
    • Wählen Sie Filme aus, die Ihnen gefallen oder die Sie noch nicht gesehen haben.
    • Filme, die Teil einer Serie sind, helfen Ihnen, die Zeit schneller zu vertreiben, denn Sie werden sich darauf freuen, sie alle hintereinander anzusehen.
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Verfahren 2
Methode 2 von 3:

Bleiben Sie engagiert

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  1. Step 1 Leggi un libro.
    Heben Sie die Bücher auf, die Sie beiseite gelassen haben.Wenn Sie in eine schöne Geschichte eintauchen, können Sie Ihre Gefühle vergessen.Egal, ob Sie Abenteuer, Dramen oder Krimis mögen, in Ihren Buchhandlungen vor Ort finden Sie Dutzende Romane, die Ihr Interesse wecken werden.
  2. Step 2 Chiama un amico.
    Kontaktieren Sie ihn telefonisch.Ein gutes Gespräch und ein Lachen mit Freunden können gute Laune machen und Ihnen helfen, sich schneller zu erholen.Wenn Sie Ihre Stimme verloren haben oder Ihr Hals schmerzt, können Sie Nachrichten schreiben.Sie können weiterhin mit Ihren Freunden interagieren, lachen und tolle Erinnerungen teilen!Wenn Ihnen nichts einfällt, was Sie sagen könnten, suchen Sie im Internet nach Gesprächsthemen.
  3. Step 3 Prova a colorare o a disegnare.
    Die eigene kreative Seite zum Vorschein zu bringen, trägt wesentlich dazu bei, sich besser zu fühlen.Auch die Konzentration auf das Zeichnen oder Malen lenkt Sie von der Krankheit ab.Für Abwechslung sorgen unterschiedliche Hilfsmittel wie Buntstifte, Farben, Buntstifte oder Marker.
  4. Step 4 Se lo usi, datti lo smalto sulle unghie.
    Die Verbesserung Ihres Aussehens ist eine Möglichkeit, die Heilung zu beschleunigen.Wenn Sie sich Nagellack gönnen, fühlen Sie sich schöner und sind bereit, wenn Sie wieder ausgehen können.Experimentieren Sie mit verschiedenen Farben wie Blau, Gelb oder Pink.[6]
  5. Step 5 Impara a costruire qualcosa.
    Heimwerken ist eine unterhaltsame Aktivität, die es Ihnen ermöglicht, auch dann etwas Neues zu schaffen, wenn Sie sich nicht gut fühlen.Viele Projekte können Sie mit wenig Aufwand erledigen und viele der benötigten Gegenstände sind sicherlich bereits bei Ihnen zu Hause.Probieren Sie einige dieser einfachen DIY-Projekte aus:
  6. Step 6 Scopri una nuova lingua.
    Das Erlernen einer Sprache, die Sie nicht beherrschen, kann sehr nützlich sein, insbesondere wenn Sie häufig reisen.Im Internet finden Sie viele Seiten, die Kurse zum Erlernen der Grundlagen einer Sprache anbieten.Wenn Sie möchten, können Sie auch Lehrbücher oder CDs verwenden.Hier sind einige Sprachen, die Sie lernen können:
    • Englisch.
    • Spanisch.
    • Französisch.
    • Deutsch.
    • Chinesisch.
  7. Step 7 Crea una lista delle cose da fare.
    Wenn Sie eine Liste mit Dingen erstellen, die Sie tun möchten, wenn es Ihnen besser geht, haben Sie ein Ziel, das Sie anstreben können.Es wird Ihnen auch dabei helfen, die Aufgaben zu erledigen, die Sie immer aufgeschoben haben.Denken Sie an alle Dinge, die Sie tun möchten, und schreiben Sie sie auf ein Blatt Papier.
  8. Step 8 Sfoglia libri di ricette.
    Das Lesen von Rezepten kann Ihnen Inspiration geben.Es hilft Ihnen bei der Planung Ihrer nächsten Mahlzeit und gibt Ihnen Ideen, wie Sie verschiedene Arten von Speisen zubereiten können.Denken Sie über verschiedene Gerichte nach, die Sie gerne probieren würden, und schreiben Sie eine Einkaufsliste auf, wenn es Ihnen besser geht.
  9. Step 9 Scrivi un racconto o una canzone.
    Kreativität ist eine großartige Möglichkeit, nicht an Ihre Gesundheit zu denken.Indem Sie den Text zu einem Lied oder einer lustigen Geschichte schreiben, die Sie erlebt haben, können Sie sich die Zeit vertreiben.
  10. Step 10 Guarda gli album di foto.
    Sich an Erinnerungen zu erinnern, indem man sich alte Fotos ansieht, ist eine tolle Möglichkeit, sich besser zu fühlen.Ein Lächeln wird auf Ihrem Gesicht erscheinen, wenn Sie sich an die glücklichen Momente erinnern, die Sie festgehalten haben.Sie werden auch an all die Menschen zurückdenken, die Sie kennengelernt haben, und an Orte, die Sie besucht haben.
  11. Step 11 Massaggiati i piedi.
    Bei einer Erkältung kann eine Fußmassage zur Entspannung beitragen.Durch die Stimulierung der Druckpunkte des Fußes, wie Zehen, Ferse und große Zehen, können Sie Kopf- und Gliederschmerzen lindern und besser schlafen.[7]
    • Beginnen Sie in einer bequemen Position, ohne Schuhe und Socken.
    • Massieren und drücken Sie beide großen Zehen 30 Sekunden lang.[8]
    • Bewegen Sie sich zu Ihren Fersen, Fußsohlen und Zehen.Üben Sie weiterhin Druck auf diese Bereiche aus.
    • Vergessen Sie bei der Massage nicht Ihre Knöchel.
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Verfahren 3
Methode 3 von 3:

Essen und Trinken

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  1. Step 1 Mangia qualcosa di caldo.
    Etwas zu essen kann dazu beitragen, dass der Schüttelfrost verschwindet und Sie sich besser fühlen.Es dient auch dazu, von der Krankheit abzulenken und sich die Zeit zu vertreiben.Achten Sie jedoch darauf, dass Sie nicht fressen.Probieren Sie leichte Kost, wie zum Beispiel:
    • Haferflocken.
    • Hühnerbrühe.
    • Toast.
    • Rührei.
    • Cracker.
  2. Step 2 Bevi una tisana.
    Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich bei einer schönen Tasse heißen Kräutertee.So vertreiben Sie sich die Zeit und verbessern Ihre Gesundheit.Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke, da diese Ihren Magen reizen können.Probieren Sie die folgenden Kräutertees:
    • Pfefferminze.
    • Kamille.
    • Ingwer.
    • Rooibos.
    • Hundsrose.
  3. Step 3 Mangia cioccolato fondente.
    Wenn Sie krank sind, ist es schön, etwas Süßes zu essen, das Ihnen helfen kann, sich besser zu fühlen.Ein Stück dunkle Schokolade lenkt Sie von Ihrem Gesundheitszustand ab.Sie können sich die Zeit damit vertreiben, sich eine Tasse heiße Schokolade zuzubereiten und trotzdem von den Vorteilen des Kakaos zu profitieren, wie z. B. der Senkung des Blutdrucks und der Verbesserung der Herzgesundheit.[9]
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