Cómo evitar el aburrimiento cuando estás enfermo en casa

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Estar enfermo nunca es divertido.Durante tu recuperación puedes sentirte aburrido, especialmente si llevas varios días solo.Sin embargo, no te preocupes:Hay muchas maneras de mantenerse ocupado y mantener el ánimo en alto.
Método 1
Método 1 de 3:

Usando tecnología

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  1. Step 1 Guarda la TV.
    Tumbarse en el sofá viendo la televisión es uno de los mejores pasatiempos cuando estás enfermo.Es una gran oportunidad para ver episodios de programas de televisión que normalmente no tienes tiempo de ver.Date el lujo de sentarte frente a una pantalla hasta que te sientas mejor.
    • Intenta encontrar uno de tus programas favoritos para ver.Maratón de un programa que te encanta o comienza a ver uno nuevo.
    • Mira viejos clásicos.Puedes pasar bien tu tiempo con películas clásicas que gusten a todos.
    • Mira una película de comedia.La risa te hará sentir mejor y te hará olvidar que estás atrapado en casa debido a una enfermedad.
  2. Step 2 Naviga su internet.
    Utilice Internet a su favor.Puedes hacer millones de búsquedas y dedicar tiempo a leer.Busque blogs, videos o artículos sobre temas que le interesen.[1]
  3. Step 3 Ascolta la musica.
    Escuchar algunas de tus canciones favoritas puede ponerte de buen humor e incluso hacerte sentir mejor.Se ha demostrado que la música alivia el dolor y estimula el sistema inmunológico.[2] Además, puede aliviar la ansiedad y el estrés.
    • Intente escuchar un género de música con el que no esté familiarizado.De esta manera podrás dedicar tu tiempo a descubrir algo nuevo.
    • Crea una lista de reproducción con algunas de tus canciones favoritas.De esta manera podrás escucharlo incluso cuando te sientas mejor.
    • Reproduce canciones alegres que te pongan de buen humor.Podrás distraerte e involucrarte con la música.
  4. Step 4 Gioca con i videogame.
    Podrás centrar tu atención en algo más que tu salud.Además, los videojuegos ofrecen otros beneficios para el organismo, aliviando el dolor y el estrés.[3] En Internet puedes encontrar muchos rankings de los mejores juegos para probar.[4]
    • Es posible que tengas una colección de videojuegos a los que hace tiempo que no juegas o que encuentres muchos en Internet.
  5. Step 5 Controlla i tuoi profili social.
    Estar enfermo te da la oportunidad de pasar un tiempo en las redes sociales.Es posible que necesites limpiar tu cuenta o comunicarte con un amigo del que no has sabido nada en meses.
  6. Step 6 Organizza una maratona cinematografica.
    Intente transmitir algunas de sus películas favoritas.Esto te hará sentir de buen humor y el tiempo volará.Busca películas que no hayas visto en años o que hayas querido ver desde hace mucho tiempo.Si no sabes qué servicios utilizar, busca los mejores en Internet.[5]
    • Puede transmitir películas o comprar una en sitios que ofrecen este servicio.
    • Elige películas que te gusten o que aún no hayas visto.
    • Las películas que forman parte de una serie te ayudarán a pasar el tiempo más rápido, porque estarás deseando verlas todas seguidas.
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Método 2
Método 2 de 3:

Mantenerse comprometido

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  1. Step 1 Leggi un libro.
    Recoge los libros que dejaste a un lado.Sumergirse en una hermosa historia puede ayudarte a olvidar cómo te sientes.Ya sea que te gusten las aventuras, los dramas o los misterios, puedes encontrar decenas de novelas en tus librerías locales que captarán tu interés.
  2. Step 2 Chiama un amico.
    Contacta con él por teléfono.Una buena charla y unas risas con amigos pueden ponerte de buen humor y ayudarte a recuperarte más rápido.Si has perdido la voz o te duele la garganta, puedes escribir mensajes.¡Aún podrás interactuar con tus amigos, reírte y compartir grandes recuerdos!Si no se le ocurre nada que decir, busque temas de conversación en Internet.
  3. Step 3 Prova a colorare o a disegnare.
    Sacar tu lado creativo ayuda mucho a sentirte mejor.Además, concentrarse en dibujar o colorear le distraerá de la enfermedad.Utilice diferentes herramientas como lápices de colores, pinturas, crayones o marcadores para variar.
  4. Step 4 Se lo usi, datti lo smalto sulle unghie.
    Mejorar su apariencia es una de las formas de acelerar la curación.Al pintarte las uñas te sentirás más bella y estarás lista para cuando puedas volver a salir.Experimente con varios colores, como azul, amarillo o rosa intenso.[6]
  5. Step 5 Impara a costruire qualcosa.
    El bricolaje es una actividad divertida que te permite crear algo nuevo incluso cuando no te sientes bien.Puede completar muchos proyectos con poco esfuerzo y muchos de los elementos que necesita seguramente ya se encuentran en su hogar.Pruebe algunos de estos sencillos proyectos de bricolaje:
  6. Step 6 Scopri una nuova lingua.
    Aprender un idioma que no conoces puede resultar muy útil, especialmente si viajas con frecuencia.En internet puedes encontrar muchos sitios que ofrecen cursos para aprender los conceptos básicos de un idioma.Si lo prefieres, también puedes utilizar libros o CD educativos.Aquí hay algunos idiomas que puedes intentar aprender:
    • Inglés.
    • Español.
    • Francés.
    • Alemán.
    • Chino.
  7. Step 7 Crea una lista delle cose da fare.
    Hacer una lista de las cosas que desea hacer cuando mejore le dará una meta a la que aspirar.También te ayudará a completar aquellas tareas que siempre postergas.Piensa en todas las cosas que quieres hacer y escríbelas en una hoja de papel.
  8. Step 8 Sfoglia libri di ricette.
    Leer recetas puede darte inspiración.Le ayudará a planificar su próxima comida y le dará ideas sobre cómo cocinar varios tipos de alimentos.Piensa en varios platos que te gustaría probar y escribe una lista de compras para cuando te mejores.
  9. Step 9 Scrivi un racconto o una canzone.
    Usar la creatividad es una excelente manera de no pensar en su salud.Escribiendo la letra de una canción o una historia divertida que hayas vivido podrás pasar el tiempo.
  10. Step 10 Guarda gli album di foto.
    Recordar recuerdos mirando fotografías antiguas es una excelente manera de sentirse mejor.Una sonrisa aparecerá en tu rostro cuando recuerdes los momentos felices que capturaste.También recordará todas las personas que conoce y los lugares que ha visitado.
  11. Step 11 Massaggiati i piedi.
    Un masaje en los pies puede ayudarte a relajarte cuando estás resfriado.Al estimular los puntos de presión del pie, como el dedo, el talón y el dedo gordo, podrás aliviar dolores de cabeza, dolores corporales y podrás dormir mejor.[7]
    • Empiece en una posición cómoda, sin zapatos ni calcetines.
    • Masajee y apriete ambos dedos gordos del pie durante 30 segundos.[8]
    • Muévase hacia los talones, las plantas y los dedos de los pies.Sigue ejerciendo presión en esas áreas.
    • No olvides tus tobillos durante tu masaje.
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Método 3
Método 3 de 3:

Comer y beber

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  1. Step 1 Mangia qualcosa di caldo.
    Comer algo puede ayudar a que los escalofríos desaparezcan y hacerte sentir mejor.También sirve para distraerte de la enfermedad y pasar el tiempo.Sin embargo, asegúrese de no darse atracones.Pruebe alimentos ligeros, como:
    • Copos de avena.
    • Caldo de pollo.
    • Tostada.
    • Huevos revueltos.
    • Galleta.
  2. Step 2 Bevi una tisana.
    Siéntese y relájese con una buena taza de té de hierbas caliente.De esta forma pasarás el tiempo y mejorarás tu salud.Evite las bebidas que contengan cafeína, ya que pueden irritar el estómago.Pruebe las siguientes infusiones de hierbas:
    • Menta.
    • Manzanilla.
    • Jengibre.
    • Rooibo.
    • Rosa de perro.
  3. Step 3 Mangia cioccolato fondente.
    Cuando estás enfermo, es bueno comer algo dulce que te haga sentir mejor.Un trozo de chocolate amargo te distraerá de tu estado de salud.Puedes pasar el tiempo preparándote una taza de chocolate caliente y aun así recibir los beneficios del cacao, como reducir la presión arterial y mejorar la salud del corazón.[9]
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