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ひよこ豆の代わりにニンジンが使われますが、ゴマクリームであるタヒニが料理の中心であり、カレーとミントの香りも漂います。
準備
カレーとミントを添えたニンジンフムスの準備は、ニンジンの皮をむいて輪切りにし、軽く塩を加えた熱湯で約 10 分間茹でます (または蒸します)。
その間に、 ミキサー タヒニ、皮をむき、内部の芯を取り除いて砕いたニンニクのクローブ、カレー、リンゴ酢、油、塩ひとつまみ。
ニンジンが柔らかくなったら、水を切り、ミキサーグラスに加え、 ブレンド 一つ手に入るまでは 一貫した均質なクリーム.
カレーニンジンフムスをボウルに移し、コショウまたはカレー、ミントの葉を数枚振りかけ、 カラサウのパンと一緒にお召し上がりください, 、意のままに。
好奇心とアドバイス
フムスの隠し味はタヒニで、中東料理や北アフリカ料理の多くの料理に含まれています。ごまをすりつぶしたペーストです 煎りゴマと独自の油を混ぜたもの. 。伝統的なレシピでフムスを得るには、この基本的な材料にひよこ豆が追加されます。ステップ
- にんじんは皮をむいて輪切りにし、軽く塩を加えた熱湯で10分ほど茹でます(または蒸します)。
- タヒニ、皮をむいて芯を取り砕いたニンニク、カレー、リンゴ酢、油、塩ひとつまみをミキサーグラスに入れます。
- ニンジンが柔らかくなったら、水を切り、ブレンダーグラスに加え、均一なクリームが得られるまですべてをブレンドします。
- ニンジンのフムスとカレーをボウルに移し、コショウまたはカレーのふりかけ、ミントの葉を数枚振りかけ、お好みでカラサウパンを添えます。
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