Heat stroke

高校スポーツチームは、これまでの状況から間もなく練習を開始します 非常に暑い夏 全国のほとんどの地域で。フィールドに出る前に、アスリートはゆっくりと安全に筋力とスタミナを強化し始める時期です。 研究によると、熱中症の最大のリスクは以下の地域で発生します。 最初の2週間 選手たちの体がまだ運動と暑さに慣れている間に、チーム練習の時間が長くなります。ますます激しくなるチーム練習を開始するために身体的に準備を整えることは、リスクを軽減するのに役立ちます。 私は アスレティックトレーナー 致命的な怪我や熱中症を専門とする医師。こちらです 誰もが知っておくべきこと 暑さの中でアスリートの安全を守るために。 なぜアスリートはトレーニングをゆっくりと再開する必要があるのでしょうか? 危険な労作性熱中症を発症する最大の危険因子の 1 つは、 体力レベル. 。それは、健康状態が心拍数や呼吸、さらには体温調節能力に影響するからです。 アスリートが練習の初日まで運動を開始するのを待った場合、心臓は血液と酸素を効果的に体内に送り出すことができず、体は熱を放散することがうまくできなくなります。人がワークアウトを重ねるにつ...

猛暑が記録を更新中 ヨーロッパ全土, アジア そして 北米, 、何百万人もの人々が「平年」をはるかに上回る暑さと湿度で何日も続いています。 デスバレーの気温は 華氏128度 2023 年 7 月 16 日 (摂氏 53.3 度) – 記録上の世界で最も暑い日には至りませんが、それに近いです。フェニックスは記録的な連続ヒート記録を破った 19日連続 気温は110°F（43.3℃）を超え、予報ではさらに多くなり、90°F（32.2℃）を下回らない夜が数夜続きました。世界的に見て、地球にはおそらく 最新の記録で最も暑い週 7月上旬に。 熱波は、 気候の変化に応じて過給される – 持続時間が長くなり、頻繁になり、さらに熱くなる。 多くの人が尋ねる質問の 1 つは次のとおりです。「私たちが知っているように、若くて健康な成人にとってさえ、通常の日常活動が不可能になるほど暑くなるのはいつですか?」 その答えは、温度計に表示される温度を超えています。湿度も関係してきます。 私たちの 研究 は、「湿球温度」として測定される 2 つの組み合わせを導き出すように設計されています。熱と湿気が重なると、人々のリスクが大幅に高まります。 低いレベルでは危険になる 科学者たちが以前信じ...