Heat stroke

As equipes esportivas do ensino médio começarão os treinos em breve no que foi um verão extremamente quente em grande parte do país.Agora, antes de entrarem em campo, é a hora dos atletas começarem de forma lenta e segura a desenvolver força e resistência. Estudos descobriram que o maior risco de doenças causadas pelo calor ocorre no primeiras duas semanas dos treinos coletivos, enquanto o corpo dos jogadores ainda está se acostumando ao esforço físico e ao calor.Estar fisicamente preparado para iniciar práticas de equipe cada vez mais intensas pode ajudar a reduzir o risco. Eu sou um treinador atlético especializado em lesões catastróficas e doenças causadas pelo calor.Aqui está o que todo mundo precisa saber para ajudar a manter os atletas seguros no calor. Por que os atletas deveriam reiniciar os treinos lentamente? Um dos maiores fatores de risco para o desenvolvimento de doenças perigosas causadas pelo calor por esforço é o seu nível de aptidão física.Isso ocorre porque o...

O calor extremo vem quebrando recordes em toda a Europa, Ásia e América do Norte, com milhões de pessoas sufocando com calor e umidade bem acima do “normal” durante dias a fio. O Vale da Morte atingiu uma temperatura de 128 graus Fahrenheit (53,3 graus Celsius) em 16 de julho de 2023 – não exatamente o dia mais quente já registrado no mundo, mas próximo.Phoenix quebrou uma seqüência recorde de calor com 19 dias seguidos com temperaturas acima de 110 F (43,3 C), e tinha mais na previsão, acompanhada de várias noites que nunca ficaram abaixo de 90 F (32,2 C).Globalmente, a Terra provavelmente teve seu semana mais quente já registrada no início de julho. As ondas de calor são ficando sobrecarregado à medida que as mudanças climáticas – durando mais, tornando-se mais frequentes e ficando simplesmente mais quentes. Uma pergunta que muitas pessoas estão fazendo é:“Quando ficará quente demais para a atividade diária normal como a conhecemos, mesmo para adultos jovens e saudáveis?” A...