Erbazzone integrale mediterraneo vegetariano. La ricetta

Lifegate

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Una versione integrale e vegetariana, ma altrettanto gustosa, della classica ricetta dell’erbazzone emiliano.

Il “guscio” integrale dell’erbazzone mediterraneo veg racchiude le tipiche bietole, ma anche cipollotti, stracchino, pomodori secchi e maggiorana, tutti ingredienti che richiamano i profumi del Mediterraneo.

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Cucina Italiana
Porzioni 6
Tempo totale 1 ora

Ingredienti  

Per la pasta

  • 300 g farina di frumento integrale
  • 100 g farina di frumento tipo 00
  • 200 ml acqua
  • 30 ml olio di oliva extravergine

Per il ripieno

  • 1 kg bietole
  • 2 cipollotti rossi
  • 150 g stracchino o squacquerone
  • 1 manciata pomodori secchi
  • 1 uovo
  • 1 spicchio aglio
  • maggiorana fresca
  • olio di oliva extravergine
  • sale e pepe

Preparazione

Inizia la preparazione dell’erbazzone preparando la pasta. Versa in una ciotola le farine e mescolale con un pizzico di sale. Aggiungi l’olio, l’acqua e lavora il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
Impasto pasta integrale © Beatrice Spagoni copia
La preparazione dell’impasto per la pasta @ Beatrice Spagoni
Coprilo con un foglio di pellicola o un panno e lascialo riposare circa 30 minuti. Intanto, dedicati alle bietole. Mondale, lavale poi scottale in acqua bollente leggermente salata, scolale e strizzale. In una padella scalda 2 cucchiai di olio e rosola i cipollotti mondati, lavati e affettati. Aggiungi poi le bietole scottate, sale, pepe e fai insaporire per qualche minuto. Togli quindi dal fuoco e lascia intiepidire.
Cottura bietole e cipollotti © Beatrice Spagoni copia
La cottura della verdura: cipollotti e bietole @ Beatrice Spagoni
Preriscalda il forno a 180°C. Nel frattempo, dividi in due la pasta e stendine una parte in sfoglia piuttosto sottile. Adagia la sfoglia ottenuta sul fondo di una teglia rotonda ricoperta con un foglio di carta da forno e distribuisci all’interno il ripieno di verdure. Aggiungi lo stracchino, distribuisci i pomodori secchi tritati grossolanamente e cospargi le foglioline di maggiorana.
Preparazione farcitura © Beatrice Spagoni copia
La farcitura dell’erbazzone con verdura, stracchino, pomodori secchi e maggiorana fresca @ Beatrice Spagoni
Stendi la pasta rimasta in modo uguale, adagiala sul ripieno e chiudi bene i bordi arrotolandoli su se stessi. Bucherella la superficie con i rebbi di una forchetta e spennellala con l’uovo sbattuto. Inforna la torta salata ottenuta per circa 20-25 minuti. Quando la superficie sarà dorata, sforna l’erbazzone integrale, lascialo intiepidire qualche minuto e servilo.
Erbazzone sfornato © Beatrice Spagoni copia
L’erbazzone integrale appena sfornato pronto da gustare @ Beatrice Spagoni

Curiosità e consigli

L’erbazzone è una specialità tipica emiliana. La ricetta originale prevede una torta salata con la pasta di farina di frumento tipo 00 e il ripieno di bietole con ricotta, pancetta e Parmigiano. Usando anche la costa delle bietole, la “scarpa”, è chiamato anche scarpazzone. È possibile però declinarlo in infinite varietà. La nostra versione è vegetariana e prevede l’uso di farina integrale per un gusto ancora più intenso e una consistenza più “ruvida” al palato.

Passaggi 

  • Versa in una ciotola le farine e mescolale con un pizzico di sale, l’olio di oliva e l’acqua.
  • Lavora il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo, coprilo con un foglio di pellicola, o un panno, e lascialo riposare circa 30 minuti.
  • Intanto monda le bietole, lavale poi scottale in acqua bollente leggermente salata, scollale e strizzale.
  • Rosola i cipollotti mondati, lavati e affettati in una padella con olio extravergine di oliva.
  • Aggiungi le bietole scottate, sale, pepe e lascia insaporire per qualche minuto.
  • Togli le bietole dal fuoco e lascia intiepidire.
  • Preriscalda il forno a 180°C.
  • Nel frattempo, dividi in due la pasta e stendine una parte in sfoglia piuttosto sottile.
  • Adagia la sfoglia sul fondo di una teglia rotonda ricoperta con un foglio di carta da forno e distribuisci all’interno il ripieno di verdure.
  • Aggiungi lo stracchino, distribuisci i pomodori secchi tritati e cospargi le foglioline di maggiorana.
  • Stendi la pasta rimasta, adagiala sul ripieno e chiudi bene i bordi arrotolandoli su se stessi.
  • Bucherella la superficie con i rebbi di una forchetta e spennellala con l’uovo sbattuto.
  • Inforna la torta salata ottenuta per circa 20-25 minuti.
  • Quando la superficie sarà dorata, sforna l’erbazzone integrale, lascialo intiepidire qualche minuto e servilo..
Concesso in licenza con: CC-BY-SA
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