Athletes

고등학교 스포츠 팀이 곧 연습을 시작합니다. 유난히 더운 여름 나라의 많은 곳에서.이제 선수들은 필드에 나가기 전에 천천히, 안전하게 근력과 체력을 키우기 시작해야 할 때입니다. 연구에 따르면 열질환의 위험이 가장 큰 곳은 다음과 같습니다. 처음 2주 선수들의 몸은 아직 육체적인 노력과 더위에 익숙해지고 있는 중입니다.점점 더 강도 높은 팀 연습을 시작할 준비가 되어 있으면 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래요 운동 트레이너 심각한 부상과 열질환을 전문으로 하는 사람입니다.여기 모두가 알아야 할 것 더위 속에서도 선수들을 안전하게 보호할 수 있도록 돕습니다. 운동선수가 운동을 천천히 다시 시작해야 하는 이유는 무엇입니까? 위험한 운동성 열질환 발병의 가장 큰 위험 요소 중 하나는 다음과 같습니다. 체력 수준.그 이유는 건강 상태가 심박수와 호흡, 체온 조절 능력에 영향을 미치기 때문입니다. 운동선수가 운동을 시작하기 위해 연습 첫날까지 기다린다면, 그들의 심장은 신체 전체에 혈액과 산소를 ​​효과적으로 펌프질할 수 없으며 신체는 열을 발산하는 데 능숙하지 않게 됩니다.사람이 운동을 많이 할수록 몸은 변...

숨막히는 폭염과 함께 여름이 시작되면, 2024년에는 많은 곳에서 볼 수 있습니다, 달리기를 하는 사람, 걷거나 자전거를 타고 출근하는 사람, 야외에서 일하는 사람, 스포츠를 하는 어린이 등 밖에서 시간을 보내는 거의 모든 사람에게 위험을 초래할 수 있습니다. 수잔 이어진, 온열질환 전문가인 가 폭염 속에서 야외 시간을 보내기 전에 모든 사람이 고려해야 할 사항과 자신과 취약한 가족 및 친구를 안전하게 지키는 방법에 대해 설명합니다. 날씨가 더울 때 달리거나 걷거나 밖에서 일하는 사람들은 어떤 위험에 직면하게 됩니까? 달리기를 하러 가거나 폭염 중에 걷거나 자전거를 타고 출근하는 경우에는 하루 중 시간이 중요합니다.일찍 일어나는 사람이나 저녁에 달리는 사람은 위험이 적습니다. 태양은 그다지 뜨겁지 않고 기온도 낮기 때문입니다. 그러나 평소의 일상이 오전 중반이나 점심 시간에 달리는 것이라면 더위 속에서 운동하는 것을 다시 생각해보고 싶을 것입니다. 미국 거의 모든 곳에서, 하루 중 가장 더운 시간은 오전 10시 사이입니다.그리고 오후 6시.몸은 두 가지 모두에서 열을 얻습니다. 기온과 태양 복사.땅도 뜨거워지고, 그래서...

홈런은 신나는 일입니다. 야구 선수와 팬 모두가 모두 하늘을 바라보며 애타게 결과를 기다리는 고상한 순간입니다.뛰거나 지거나, 이기거나 지거나, 기쁨이나 절망. 지난 여러 메이저리그 야구 시즌 동안 홈런 수는 극적으로 올라갔다, Aaron Judge를 포함하여 역대 최다 홈런 62개 2022년 뉴욕 양키스. 야구 분석가들&...