Physiology

Quando o verão começa com uma onda de calor sufocante, como muitos lugares estão vendo em 2024, pode representar riscos para praticamente qualquer pessoa que passe algum tempo fora de casa, sejam eles corredores, pessoas que vão para o trabalho a pé ou de bicicleta, trabalhadores ao ar livre ou crianças que praticam desporto. Susan Yeargin, especialista em doenças relacionadas ao calor, explica o que todos devem pensar antes de passar algum tempo ao ar livre durante uma onda de calor e como manter você e seus familiares e amigos vulneráveis ​​em segurança. Que riscos correm as pessoas ao correr, caminhar ou trabalhar ao ar livre quando está calor? A hora do dia é importante se você for correr ou se estiver caminhando ou andando de bicicleta para o trabalho durante uma onda de calor.Quem acorda cedo ou corre à noite corre menos riscos – o Sol não está tão quente e a temperatura do ar é mais baixa. Mas se sua rotina normal é correr no meio da manhã ou durante o almoço, você pro...

Durante três semanas em julho, os ciclistas de elite do mundo escalam montanhas íngremes e correm ao longo de paralelepípedos históricos para capturar o cobiçado camisa amarela ou o líder da corrida no Tour de France.É uma façanha de resistência humana de 21 dias que requer comer e beber constantemente para controlar o demanda média diária de energia de cerca de 6.000 calorias, equivalente a cerca de 12 Refeições Felizes do McDonald's, e pouco mais de 1,5 galões de água. A quase 8.000 quilômetros de distância, nas montanhas da América do Norte, os rádios estalam com a vibração de um posto de comando de incidente de incêndio florestal, operações aéreas e outras equipes que lutam contra um incêndio florestal. Acima da linha de fogo, os balanços de Pulaskis, ferramentas manuais em forma de machado, são esculpindo uma pausa para combustível para a terra.A previsão do tempo prevê uma máxima de quase 100 graus Fahrenheit (38 C) com vento, uma combinação que pode empurrar o fogo para...