Physiology

Cuando el verano comienza con una ola de calor sofocante, como Muchos lugares verán el año 2024., puede representar riesgos para casi cualquier persona que pasa tiempo al aire libre, ya sean corredores, personas que caminan o van en bicicleta al trabajo, trabajadores al aire libre o niños que practican deportes. Susana Yeargin, un experto en enfermedades relacionadas con el calor, explica en qué debería pensar todo el mundo antes de pasar tiempo al aire libre durante una ola de calor y cómo mantenerse a salvo usted y sus familiares y amigos vulnerables. ¿Qué riesgos corren las personas al correr, caminar o trabajar al aire libre cuando hace calor? La hora del día importa si vas a correr, o si vas caminando o en bicicleta al trabajo durante una ola de calor.Los madrugadores o los corredores nocturnos corren menos riesgos: el sol no calienta tanto y la temperatura del aire es más baja. Pero si tu rutina normal es salir a correr a media mañana o durante el almuerzo, probablement...

Durante tres semanas en julio, los ciclistas de élite del mundo escalan montañas empinadas y corren a lo largo de adoquines históricos para capturar el codiciado camiseta amarilla o el líder de la carrera del Tour de Francia.Es una hazaña de resistencia humana de 21 días que requiere comer y beber constantemente para controlar la demanda de energía diaria promedio de unas 6.000 calorías, equivalente a unas 12 Cajitas felices de McDonald's, y poco más de 1,5 galones de agua. A casi 5.000 millas de distancia, en las montañas de América del Norte, las radios chisporrotean con el parloteo de un puesto de mando de un incendio forestal, operaciones aéreas y otros equipos que luchan contra un incendio forestal. Arriba de la línea de fuego, los cambios de Pulaskis, herramientas manuales tipo hacha, son tallando una pausa de combustible hacia la tierra.El pronóstico del tiempo predice una máxima de casi 100 grados Fahrenheit (38 C) con viento, una combinación que puede empujar el fuego...