Physiology

عندما يبدأ فصل الصيف بموجة حارة خانقة، كما تشهد العديد من الأماكن عام 2024, ، يمكن أن يشكل مخاطر على أي شخص يقضي وقتًا في الخارج، سواء كانوا عدائيين، أو أشخاصًا يمشون أو يركبون الدراجة إلى العمل، أو عمالًا في الهواء الطلق أو أطفالًا يمارسون الرياضة. سوزان ييرجين, ، خبير في الأمراض المرتبطة بالحرارة، يشرح ما يجب على الجميع التفكير فيه قبل قضاء الوقت في الخارج في موجة الحر وكيفية الحفاظ على سلامتك وسلامة أفراد الأسرة والأصدقاء الضعفاء. ما هي المخاطر التي يواجهها الأشخاص أثناء الجري أو المشي أو العمل في الخارج عندما يكون الجو حارًا؟ الوقت من اليوم مهم إذا كنت تريد الجري، أو إذا كنت تمشي أو تركب الدراجة للعمل أثناء موجة الحر.يواجه الأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا أو العدائين في المساء مخاطر أقل - فالشمس ليست ساخنة ودرجة حرارة الهواء أقل. ولكن إذا كان روتينك الطبيعي هو الذهاب للجري في منتصف الصباح أو أثناء تناول الغداء، فربما ترغب في إعادة التفكير في ممارسة الرياضة في الجو الحار. إلى حد كبير في كل مكان في الولايات المتحدة، الجزء الأكثر سخونة في اليوم هو بين الساعة 10 صباحًا.والساعة...

لمدة ثلاثة أسابيع في شهر يوليو، يتسلق نخبة متسابقي الدراجات في العالم الجبال شديدة الانحدار ويركضون بسرعة على طول الحصى التاريخية لالتقاط الصورة المرغوبة جيرسي أصفر أو قائد السباق في سباق فرنسا للدراجات.إنه إنجاز من التحمل البشري لمدة 21 يومًا ويتطلب الأكل والشرب المستمر لإدارة الجسم متوسط ​​الطلب اليومي على الطاقة حوالي 6000 سعرة حرارية، أي ما يعادل حوالي 12 وجبات ماكدونالدز السعيدة, وما يزيد قليلاً عن 1.5 جالون من الماء. على بعد حوالي 5000 ميل في جبال أمريكا الشمالية، تنطلق أجهزة الراديو مع أحاديث من مركز قيادة لحوادث حرائق الغابات، وعمليات جوية وأطقم أخرى تكافح حرائق الغابات. أعلى خط النار، تقلبات بولاسكيس, ، الأدوات اليدوية الشبيهة بالمحور، هي نحت استراحة الوقود في الأرض.تتوقع الأرصاد الجوية أن تصل درجة الحرارة إلى ما يقرب من 100 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) مع الرياح، وهو مزيج يمكن أن يدفع النار عالياً إلى أعلى مظلة أشجار الصنوبر الكثيفة على سفح الجبل. القمصان الصفراء هنا مسخامة وملطخة بالعرق مقاومة للهب, ، ذو رائحة ترابية قوية. إن أطقم Hotshot مثل هذا الفريق هم من نخبة...