Physiology

Когда лето начинается с удушающей жары, как многие места увидят в 2024 году, это может представлять опасность практически для всех, кто проводит время на улице, будь то бегуны, люди, которые ходят пешком или ездят на велосипеде на работу, работники на открытом воздухе или дети, занимающиеся спортом. Сьюзан Йергин, эксперт по заболеваниям, связанным с жарой, объясняет, о чем каждый должен подумать, прежде чем проводить время на улице в жару, и как обезопасить себя, а также уязвимых членов семьи и друзей. Чем рискуют люди, бегающие, гуляющие или работающие на улице в жаркую погоду? Время суток имеет значение, если вы собираетесь на пробежку или едете на работу пешком или на велосипеде во время жары.Те, кто рано встает или бегает вечером, подвергаются меньшему риску – солнце не такое жаркое, а температура воздуха ниже. Но если ваш обычный распорядок дня — пробежка утром или во время обеда, вы, вероятно, захотите переосмыслить упражнения в жару. Практически везде в США, самое жа...

В течение трех недель в июле самые элитные велогонщики мира взбираются на крутые горы и мчатся по историческим булыжникам, чтобы завоевать желанную награду. желтая майка или лидер гонки Тур де Франс.Это 21-дневный подвиг человеческой выносливости, который требует постоянной еды и питья, чтобы справиться с среднесуточная потребность в энергии около 6000 калорий, что эквивалентно примерно 12 Хэппи Милс Макдональдс, и чуть более 1,5 галлонов воды. Почти в 5000 милях от нас, в горах Северной Америки, радиоприемники трещат от разговоров с командного пункта, где произошел пожар, самолетов и других экипажей, борющихся с лесным пожаром. Вверх по линии огня, качели Пуласкис, ручные инструменты, похожие на топоры, сделать топливный перерыв в землю.Прогноз погоды предсказывает максимальную температуру почти в 100 градусов по Фаренгейту (38 C) при ветре, такая комбинация может поднять огонь высоко в крону густых ветвистых сосен на склоне горы. Желтые майки здесь закопченные, в пятнах от п...